脚裂是一种常见皮肤病，通常是由皮肤干燥导致的。它不仅疼痛，还容易造成感染。

脚裂

中医辨病

中医认为脚裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致。此外，某些皮肤病如慢性湿疹、手足癣等均可引起脚跟干裂。

引起脚裂的原因

• 冬季寒冷天气；
• 脱水或喝水太少；
• 没有给脚部保湿；
• 用过热的水洗澡；
• 热水浸泡太长时间或过于频繁；
• 用刺激性肥皂洗脚；
• 患糖尿病。

往往还会出血

在脚裂时，往往还会出血。深度脚跟裂缝会让细菌和病毒进入体内，并导致感染和疾病。

脚裂学会这样做

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。

泡脚，可以通过温和的外力，促进人体的气血运行，有助于舒缓压力，促进睡眠。

有助于舒缓压力

第二步：泡完脚后直接涂“裂倍宁”，然后用手轻轻揉几下，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，网上很容易找到，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

会发现好了很多

第三步：搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。

中医验方

其实有一种中药，大家都不陌生，但是却不知道他在治疗皮肤病上有非常突出的效果，这味药叫马齿苋。

验方：取马齿苋10g，大火烧开，改小火慢熬，用熬出的汤汁泡脚即可，每周3次。

马齿苋

方解：马齿苋，对皮肤的痈肿疮毒有很好的效果，可解毒止痛，还能保护皮肤，促进生肌收口。

中药验方对每个人的效果并不一致，这个方法是经过实践得出来的，大家如果有脚裂的情况，可以尝试一下，秋冬季节，就不用再遭罪！

脚裂，避免这些习惯

不能用手撕

1、脚后跟干裂的时候，不能用手撕或者是剪刀剪开，这样会加速伤口的恶化。

2、此外，每天泡脚要适可而止，不能超过半个小时。

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