家常做法:茄子这样做,比肉还好吃,一盘吃光光!

食材准备:长形茄子两个、蒜2-3头、肉、葱、蚝油、生抽、盐、色拉油、香油、红辣椒、青辣椒、半个洋葱

第一步:把蒜剥好并剁碎,肉切成肉末,茄子洗净切成两半剖面用刀子花几刀。葱切葱花,半个洋葱切成小颗粒,红辣椒青辣椒剁碎备用。

第二步:将备好的茄子大火上锅蒸20分钟左右,茄子变软即可。最好上蒸是剖面朝上,避免茄子黏到蒸格上。

家常做法:茄子这样做,比肉还好吃,一盘吃光光!

第三步:在蒸茄子的过程中,把肉末炒熟备用,蒜用少许油炒香出锅装肉末碗里,加入青辣椒、红辣椒、洋葱、蚝油、生抽、盐、香油、色拉油搅拌均匀备用。油可以多放一点,这样烤出来的茄子就不会觉得太干。

家常做法:茄子这样做,比肉还好吃,一盘吃光光!

第四步:烤盘垫好锡箔纸,将蒸好的茄子整齐的摆放在锡箔纸上。将调好的蒜泥肉末酱厚厚的涂到茄子剖面上,要涂均匀。放烤箱里上下220度烤15分钟左右。

第五步:将烤好的茄子撒上葱末即可食用。我没有用孜然,喜欢孜然味道的可以在烤好后放点孜然粉。

家常做法:茄子这样做,比肉还好吃,一盘吃光光!


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