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什麼?!寶寶都3個月了還沒有練習過趴臥?!
那他可錯過了絕好的促進大動作發育和精細動作發育的機會哦!
趴臥,可以說是對小月齡寶寶最佳的運動,也是動作發育的基礎。
可有的家長總是說:“我家寶寶就不愛趴著,一趴著就哭鬧,這種情況下該如何讓寶寶趴著呢?”接下來我們就具體看一下北京崔玉濤育學園兒科診所醫療總監白潔怎麼說!~
選對時機
趴的練習應在孩子比較清醒且精力充沛的情況下進行,如果寶寶餓了、困了、身體不適就不要強迫他練習了。剛剛吃飽時也不要練習哦!
製造安全舒適的環境
我們要選擇一個有支撐力的寬敞平臺,這個平臺可以是床,也可以是鋪了爬行墊的地面,總之能讓寶寶的雙臂支撐起他的身體的地方就可以。然後將寶寶仰臥放在上面,從側面輕輕將他翻過去。
注意寶寶情緒
在寶寶開始練習趴臥的時候,一定要注意寶寶的情緒,如果寶寶出現哭鬧不高興了,就要及時停止,不要增加寶寶對趴臥的牴觸情緒。
如果寶寶一開始不大願意接受單獨趴臥,可以讓寶寶直接趴在大人的胸前,通過循序漸進地方法練習趴臥這個姿勢,讓寶寶逐漸地喜歡並且能夠堅持下來。
適宜的練習時長
建議從短時間開始,每天短時多次練習趴臥,這樣對寶寶的頭頸、軀幹四肢以及將來的爬行鍛鍊有著非常大的幫助。
- 選在寶寶精力充沛的時候練習
- 選一個寬敞且有支撐力的平面練習
- 時刻關注寶寶的情緒,避免寶寶產生牴觸情緒
- 從短時多次開始練習
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