俗語說：“處暑十八盆，白露勿露身。”
這句話的意思是說，處暑之後，天氣還比較熱，每天需要用一盆水洗澡。再過十八天，用完十八盆水，就到了白露。這時，再也不能赤膊露體了，否則會著涼受寒。
人們常說一句話，叫作“春捂秋凍”。但是，這並非人人皆宜。
有些人晚上睡覺不注意腹部保暖，還有些愛美人士喜歡穿露臍裝，這時寒氣極易通過肚臍侵入人體，可能導致急性腹痛、腹瀉、嘔吐等疾病。
糖尿病患者如果腿部受涼，血管受到冷空氣刺激，很容易發生血管痙攣，使血流量進一步減少，易引起組織壞死，進一步加重病情。
俗語還說，“寒從腳起，熱從頭散”。雙腳受涼容易引發感冒、支氣管炎、消化不良、失眠等疾病。因此，白露也應注意腳的保暖。
體質較弱的老人和兒童、心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關節炎患者都不適合“秋凍”。
總之，白露提示人們秋天真正來了，天氣越來越涼，特別是晝夜溫差大。如果仍然是夏天的生活習慣，會影響身體健康了。
分享到:
閱讀更多 生活亮亮眼 的文章
