大家好,我是中醫老劉。
胃痛、胃脹,消化不良,是現代人最為常見的一些小毛病。出現這情況的時候,人們都會說,這是胃動力不足的表現,吃“嗎叮嚀”就好了。為什麼這麼說呢?因為電視廣告就是這麼說的。
所謂胃動力不足,指的就是胃部肌肉的收縮、蠕動力減弱或是頻率下降。這與脾胃之氣虛弱脫不了干係,而且還是主要的原因之一。如果脾胃沒有什麼器質性病變的話,就可以用健脾消食之法來調理。
下面,我給大家開一個簡單的藥方。
【組方用量】紅參3克,山藥10克(鮮味100克),山楂6克,冰糖適量。
【製作方法】
- 紅參切成薄片,與山楂一起置於保溫杯中
- 山藥切片入鍋,添水約600毫升
- 大火燒開後,轉用小火煎煮約10分鐘後,全部倒入放有人參和山楂的保溫杯中,加蓋悶10~15分鐘
- 最後放冰糖調味,飲茶食渣。一天1劑。
【醫理功效】此方具有補氣行氣、補足脾胃之氣、增強胃動力的功效,它健脾消食的功效更勝過“嗎叮嚀”,是調治胃動力不足、消化不良的上好茶飲。
PS:如果覺得紅參藥性太猛烈的話,也可將它去掉,或是換成黨參或黃芪。除了泡茶,煮粥也可以,而且加了大米的粥更有利於脾胃的健康。
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