三焦是中醫獨有的名詞，包括上焦、中焦、下焦，它是水谷之精在人體內吸收、消化、營養、排洩等功能總和，三焦情況是衡量人體生理功能正常與否的重要指標，三焦出現病變，發生於心肺即為上焦病；發生於脾胃即為中焦病；發生於肝腎即為下焦病；治療疾病，保養人體健康，不妨多按摩手少陽三焦經，其包含以下穴位。
防治便秘宿便：支溝穴
清熱理氣，降逆通便。該穴善於治療熱病，亦是治療溼熱便秘的特效穴，每側按摩1分鐘，以感覺到酸脹感為宜。
減肥減輕肩臂痛：消濼穴
清熱安神，活絡止痛。消濼穴受歡迎的原因在於它能除溼降濁，除溼是肥胖久攻不下的主要原因，長期按摩不僅減肥美容，亦能緩解肩臂痛、肩周炎等病情。
麥粒腫是什麼？它是瞼腺炎、針眼的別稱，中醫究其病因，離不開“體內蘊熱”；天井穴具有清熱涼血的功效，針對淋巴結核、麥粒腫有較佳療效，行氣散結，安神通絡。
掌中滅火器：關衝穴
瀉熱開竅，活血通絡，它是人體重要祛火穴，因祛火力強，可搭配人中、內關治療中暑暈厥等症；搭配少商穴、少澤穴可治療咽喉腫痛。按摩時用手指甲掐準穴位，注意用力均勻，以感覺到微微痛感為宜。
穴位按摩是一個痛的過程，絕非簡單的來回手揉摩擦，疼痛幾分鐘，還人體健康數十載，何樂不為？感謝您的閱讀，願您健康！
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