【问】讲得英语有些大舌头，该怎么改善练习？
英语口语讲得不是很流利，想改善
高中时我们英语老师就说我讲英文讲不清
现在我想知道有什么方法可以平时练习好吗？
比如，嘴里含块糖之类的。
【答】这个问题要从两个方面思考。
首先是不是有口腔方面的问题。这个很好判断：能否流利说母语。是不是普通话无所谓，只要能流利说母语就行，否则就是口腔条件有问题，例如大舌头、兔唇之类。如果有问题，需要专业的语音校正有，这已经超出了学英语的范畴。但是绝大多数学生应该没有这个问题。
绝大多数学生面对的真正英语语音问题是：发音不准和语调节奏不准。许多学生都有这两个问。相信你应该也是这种情况。
首先是发音不准，这个主要源于没有掌握英语音素的发音动作。注意是音素，不是音标。新版的人教版初中英语，从初一开始，使用的也是"音素学习"的概念。发音是一种动作，也就是舌头、嘴唇、声带等的肌肉运动，英语的发音动作和普通话的动作有很大的不同。但是许多老师并没有把英语的发音动作教授给学生，导致学生只能使用汉语的动作去发英语的音，于是就产生了"中式英语"。你说的"英语讲不清"，很可能就是这种情况。
还有就是把握不住英语的语调节奏，这是我国的英语教学一直忽略的问题。普通话是"音节时律"语言，也就是每一个音节都是重读。但是英语是"重读时律"语言，有重读，有弱读，还有语调的起伏，这些都是普通话没有的，而目前能够把这些技能教好的老师很少，所以许多中国学生说的英语，都有很浓厚的"汉语味道"，也就是你说的"不是很流利"。
以上的两大问题，最终只能通过系统学习英语语音知识和技能来改善，国内的学校，除非是外国语学校，否则很难提供这方面的教学。你只能在网络上自学。如果只是想把单词读对，谢孟媛的《美语发音教程》就挺好，虽然用的是KK音标，但是她能把发音动作很好的演示出来，足够你学习了。我知道的最好的英语语音训练班，是三总的《用嘴听英语》，但是现在已经不开了，网络有盗版卖，可以买来自学。我自己的课程还在开发中，使用的也是他的体系。还有就是北外名师李晨在千聊app的课程《英语标准发音教程》，从知识的角度说，是非常好的，但可能比较难，因为他是做英语教师培训的，这套课程也主要是给英语教师或英语专业人员使用的。
最后，不要在嘴里乱放东西了，从零学起，把每个音素的发音动作学好，英语自然就讲清了。
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