兩手託天、左右開弓
搖頭擺尾、攢拳怒目
這是要做神馬？！
原來是香港大學深圳醫院八段錦教學又開班啦！
從4月16日起，香港大學深圳醫院中醫科將為市民和本院同事開班傳授民族傳統鍛鍊項目——八段錦，一共四次課程。
八段錦適合誰呢？
八段錦動作簡單，易記易學，適合男女老少、亞健康人群以及體質虛弱的康復病人等不同人群習練。
八段錦有啥功用？
它可以揉筋健骨、養氣壯力，還能行氣活血，調理五臟六腑。
自從練了八段錦，媽媽再也不用擔心我的身體健康！吃嘛嘛香！
三宜三忌 習練需留意
習練期間宜穿著寬鬆衣服，宜著平底運動鞋，宜保持心情愉快；忌著緊身衣褲，忌過飽或過飢習練，忌習練後立即沐冷水。
八段錦分為八個拉伸的動作，四節課程內容連貫，參加者完成全部課程方可獲得較好的鍛鍊效果。
活動地點
報名條件
歡迎廣大市民朋友和本院同事報名。只要身體健康狀況良好，男女不限、老少皆宜。
課程時間
2018年4月16日至2018年4月27日逢週一、週三12:50-13:30
課程安排
第一節：2018年4月16日 （星期一） 12: 50 – 13:30
第二節：2018年4月18日 （星期三） 12:50 – 13:30
第三節：2018年4月23日 （星期一） 12:50 – 13:30
第四節：2018年4月25日 （星期三） 12:50 – 13:30
報名方式
掃描下方二維碼進行在線報名
活動諮詢
0755-86913333-7828，黃小姐
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官網預約
直接打開官方預約頁面 http://abs.hku-szh.org/webappt/login.jsp進行網上預約
支付寶預約
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服務範圍：普通門診初/複診預約（牙科、產科除外）；
部分科室未開通支付寶預約服務，請以系統的開放科室為準。
電話預約
0755-86913399（中文服務）
（服務時間：週一至週日，上午8時至晚上8時）
0755-86913366（英文服務）
（服務時間：週一到週五，上午8點到下午5點30分）
0755-86913388（國際醫療中心預約專線）
現場預約
服務點位置：門診醫技樓一樓藥房斜對面；二樓和三樓收費處旁。
（服務時間：一樓:工作日8:00-17:30，星期六8:00-12:30,14:00-17:30；
二樓和三樓:工作日8:00-12:30,14:00-17:30）
溫馨提醒：現場預約未必能當天及時看診
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