人的痛苦往往不在所得太少，而是擁有和想要擁有的東西太多。想要獲得真自在，就要學會放下。放下怨念，放下執著，放下分別，放下一切的人與事。那時候你自會發現，你不僅收穫了灑脫和快樂，還擁有了很多以前想要而不可得的東西。
真正的放下，就是釋然。鏡花水月，本來就是不存在的東西，就從來不存在真正的拿起。知難而退，適當的放下，也是人生一次優雅的轉身。
時間不能被管理，能管理的只有自己。學會放下，是一種灑脫的人生態度。學會放下，是一種對自己的寬恕。學會平靜地接受現實，學會對自己說順其自然，學會坦然面對厄運，學會積極看待人生，請練習微笑。
放下是一種靈性的覺醒，是一種極致的生活方式，一如囚鳥返林、放魚入水。放下對情感的奢望，放下對金錢的渴求，放下對名利的追逐，放下那些次要的、枝節的、不切實際的東西，你的世界會風和日麗。人生最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。當你選擇騰空雙手，還有誰能從你手中奪走什麼？放下了，你就會有如釋重負的輕鬆，就會有云開霧散後的燦爛陽光。
懂得了捨棄和放棄的含義，也就理解了人生從來都沒有完美無缺的真意，人生總是要留下遺憾的，對待萬物抱著平常的心態，擁有時不自滿，失去時不悲傷，體會與世界一樣博大的詩意，我們自然便懂得了適時的放棄，這正是讓我們獲得內心的平衡以及快樂的根本。
人生像一隻皮箱，需要的時候提起，不用的時候就把它放下，應該放下的時候，卻不放，就像拖著沉重的行李，無法自在！7mall君認為：只有真正地放下，才有新的開始，才會有收穫。
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