大暑簡介
大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高。自然界和機體陽氣最旺之時的千金一刻，冬病夏治的最佳時機。你必須要抓住這個“天時”！保你秋冬不病，助你舊病盡去！
過好大暑！一年身體健康無病痛！
先收藏，再群發，功德無量！
大暑習俗
1魯南地區“喝暑羊”（羊肉湯）
三伏天，人體內積熱，此時喝羊湯，必然全身大汗淋漓，這汗可帶走五臟積熱，同時
排出體內毒素，極有益健康。2浙江地區送“大暑船”
台州椒江人還有大暑節氣吃薑汁調蛋的風俗，薑汁能去除體內溼氣，薑汁調蛋“補人”，也有老年人喜歡吃雞粥，謂能補陽。
3福建莆田吃荔枝“過大暑
荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。
4廣東大暑吃“仙草
仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源，有神奇的消暑功效！
大暑你一定要吃
大暑吃薑！不勞醫生開處方！
這個時候吃薑可以有以下這些好處：
（注意事項：吃薑別退皮，早午吃最好！）
大暑多吃“苦”的東西
苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。
“大暑時節最重要就是：
補脾健胃！此時補脾健胃，有奇效！
補脾健胃8大食物（建議收藏）：
四大神湯↓
大暑四要素
①預防情緒中暑
② 忌大量飲水（冷水）
③ 忌單純進補
④ 益氣養陰的食物不可少
一年一度的大暑到了，
我要以最大的熱情和最真的感情，
送給你“暑”不完的運氣、
“暑”不完的福氣、
“暑”不完的財氣。
祝大暑快樂！
大暑駕到驕陽照，
養生保健很重要。
心情清淨快樂笑，
飲食清淡健康到，
居室清涼愜意繞，
出門清幽容顏俏。
養生要點要記牢，
大暑無憂樂淘淘。
快把祝福送給家人朋友
願您幸福常在，福氣常來！
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