你的孩子一天看螢幕多長時間?作爲家長你應該知道這些內容!

當父母要求他們關掉電視或放下電話時,孩子們生悶氣或發脾氣並不罕見,但對於父母來說,屏幕上有什麼——或者孩子盯著屏幕看了多久——是更大的擔憂。

你的孩子一天看屏幕多長時間?作為家長你應該知道這些內容!

兒科學會警告說,過度使用數字媒體和屏幕可能使兒童和青少年面臨肥胖、睡眠問題、網絡欺凌和學校表現不良的風險。還有安全方面的顧慮:該學會鼓勵家長與孩子談論網絡安全和保護隱私,要求他們避免危險的網絡行為,如給陌生人發短信,並對網絡徵求保持警惕。

孩子們在屏幕上花了多少時間?

常識媒體今年發佈的一份報告說,8歲以下的兒童平均每天花2小時19分鐘在屏幕媒體上。電視和視頻單獨觀看的時間,佔整個屏幕時間的72%。

這一數據從2011開始增加,當平均每天屏幕媒體時間為同一年齡組是1小時55分鐘。自2011年以來,花在電視、電腦、視頻遊戲和DVD等大多數設備上的時間已經減少,但花在手機上的時間卻顯著增加。(最近的調查結果是通過對一月和二月進行的8歲以下兒童的1454名家長的調查得出的。)

根據一份2015年的《常識媒體》報告,8至12歲的孩子每天使用屏幕媒體的平均時間是4小時36分鐘。兒童平均每天花4小時和屏幕媒體打交道,6小時和所有媒體打交道,包括閱讀和聽音樂。

報告說,孩子的最高活動是看電視:將近62%的被調查者說他們每天看電視。但是根據2015份報告,不同性別的人使用屏幕時間的方式存在差異。男孩花更多的時間玩視頻遊戲,而女孩花更多的時間在音樂和社交媒體上。移動設備佔整個屏幕時間的41%。

兒科學會建議限制18歲以下兒童使用屏幕媒體進行視頻聊天。對於大一點的孩子,它建議父母選擇高質量的內容,並和孩子一起觀看,以幫助他們理解他們看到的內容。

此外,該學會稱屏幕媒體的使用不應該干擾兒童的睡眠和運動習慣。該組織敦促家長確保他們的孩子與家庭有媒體自由時間,並指定家中的特定區域為媒體自由區。


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