跳远的路
一般我们都是先有症状，根据症状去推断是什么问题引起的，就像手麻一样，原因很多，颈椎病只是其中一种，我之前科普过，今次就将颈椎病导致的手麻讲一下，希望读完之后你有收获！
手麻原因分析
颈椎病造成的手麻，一般是包括两个方面，一个是大家经常提的颈椎间盘突出症压迫颈部的神经根导致的手麻，一个是由于颈部瘢痕组织增生造成颈丛神经卡压引起的症状，后者由于影像学做不出来，极易被忽视！
颈椎间盘突出症
对于颈椎间盘突出症导致的手麻，处理方式非常明确，就是让突出物对于神经根的压迫关系改变，可以先通过手法放松颈部肌肉，然后进行颈部的牵引，牵引时间控制在15~20分钟，每天一次即可，再辅以拉头转颈法，1周之内会明显好转。
颈丛神经卡压
颈丛神经卡压，多数是由于颈部肌肉的问题居多，多数在颈部脊柱两侧的关节突关节位置会有明显的压痛感，不是一有神经性的疼痛就考虑颈椎间盘突出，除了神经根的卡压，颈丛神经的卡压也很普遍，松解粘连肌肉，一个痛点5分钟左右！
注意事项
颈椎的注意事项较多，没办法一一科普，主要考虑第一个避免突然性的外伤，例如开车急停的挥鞭样损伤，再有一个就是不要长期处于一个姿势过久，这个包括低头时间过长或者歪着头时间过长都是可以造成颈部不适的。
结语
当症状出现的时候，如果长期得不到好转，一定及时的就诊，写的方法只是我常规采取的方案，每个医生擅长的不一样，如果你信任这个医生就积极配合即可，不同人操作，再好的方法也可能有极大差别，祝早日康复！
健康新语
确诊颈椎性手麻
手指发麻是许多人较为常见的症状，颈椎病确实是手指发麻的最常见原因，但事实上引起手麻症状的原因众多，除颈椎病外能够产生手指发麻症状的常见疾病还有：一过性脑缺血、糖尿病、末梢神经炎和脉管综合征等。因此，出现手指发麻症状后，即便因为种种原因自行判断可能是颈椎病引起的，还请您一定去医院通过拍X光片、CT或磁共振等进行确诊，然后咱们才能谈对症治疗的问题。
颈椎病的治疗主要看症状以及影像学上颈椎病的严重程度，轻则理疗康复、重则需手术治疗。
1、理疗：目前主要有颈椎牵引、中频脉冲电疗、微波治疗、磁疗、颈椎推拿、针灸、红外线理疗及拔罐等，联合应用几种治疗方法进行综合治疗，疗效优于单纯应用一种方法等方式。但是请一定去正规医院进行颈椎病的康复治疗，报纸上都经常有随便去哪个中医馆或推拿按摩小店按摩颈椎出事的报道。颈椎这个地方神经血管非常丰富，手法不当导致颈椎受损严重的都有可能高位截瘫。重要的话说三遍，请一定去正规医院进行康复治疗！
2、常规手术治疗：颈椎前路、后路或前后路联合减压术，可以有效解除脊髓压迫、改善脊髓血液循环，纠正颈椎畸形、维持颈椎的稳定性、恢复椎间高度及颈椎生理曲度。
3、微创治疗：微创手术适应症范围较窄，对神经根型颈椎病患者较为有效。主要有经皮穿刺颈椎间盘切除术、经皮穿刺激光汽化颈椎间盘减压术、射频消融髓核成形术等。可以降低髓核内压，使髓核回纳，缓解髓核对周围组织的压迫，减轻椎间盘周围的炎症刺激
目前对于颈椎病的治疗，一般都遵循能非手术治疗不进行微创治疗，能微创治疗不进行开放手术治疗，能行简单手术治疗不行复杂手术治疗的原则；选择治疗方案时按照手术损伤由小到大的顺序，即非手术治疗——单一微创手术——复合微创手术——微创显微内镜技术——脊椎非融合固定手术——单节段脊椎融合固定手术——多节段脊椎融合固定手术的排列顺序，尽量选择损伤小、疗效好、价格廉的方法。
得了颈椎病需要注意的问题
1、注意坐姿：长期伏案工作的人，因长期低头和耸肩工作，容易造成肩颈部劳损而患颈椎病。应当尽量使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。工作1～2小时左右，还应该有目的地让头颈
部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准，使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3、睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
4、盐袋热敷：已有颈椎病的人可以在医生的指导下，用大粒盐袋、热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射等，起到缓解病情和止痛的作用。特别介绍一种安全、方便、疗效好的理疗方法：将2-3斤大颗粒食盐装入棉布袋中，用微波炉打热，注意时间不要太长，否则食盐会化掉。将热盐袋枕在颈下，每天敷半个小时为宜。注意要防止烫伤，加热后的温度最高不能超过手腕内侧皮肤可接受的温度。
5、经常游泳：游泳对于缓解颈肩压力很有帮助，因为游泳的时候头总是向上抬起，颈部肌肉和腰肌都能得到锻炼。并且，水中没有任何骨关节负重，也不会对椎间盘造成任何的损伤。
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参考文献
[1]翟明玉.颈椎病治疗方式的合理选择[J].中医正骨,2014,26(06):6-9.
[2]项柯.没有颈椎病 手麻是怎么回事[J].农村新技术,2017(11):63-64.
[3]王谖.手麻须警惕4种疾病[J].江苏卫生保健,2015(19):30.
[4]白领如何预防和自我治疗颈椎病[J].中国总会计师,2012(03):151.
子乐健康科普
手麻是气虚，上肢主心肺，是湿气阻络，颈部用挤捏手法，手麻的上臂三焦经过处用挤捏手法，用重手法，连续做几次就好了。要想不复发，还是要调理一下内脏，经络是内脏的外在表现，颈椎疼和内脏有直接关系的。
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我的治颈椎治关节的方法太独特，太唯一，太不可想象，但就是有奇效，要结果还是要体面，我就路边治
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植物搭配师
颈椎病治疗最安全的方法就是呼吸运动。
方法是坐姿双手垫在脑后，如下图。
深吸气时头颈用力后伸，同时双手在后相应用力抵住。保持头颈直立状态，这样可以确保不受伤。
呼气时头颈肌肉和手臂肌肉都放松。
此法可纠正颈椎姿态，让颈部肌肉恢复正常工作状态，消除颈椎不适症状。
