刷牙生活中天天经历，可说到洗牙很多人群都听说过，就是没洗过，牙结石是食物残渣长期残留口中碳化而形成。长期不清洗会造成一系列牙齿疾病。
谣言1：洗牙会使牙缝变大 牙齿松动
牙龈长期受牙结石的压迫而脱落渐渐脱落，导致牙结石成为牙齿的“支柱”，这根“支柱”一旦被清洗掉会让患者产生牙龈裸露，牙齿看起来很萧条，牙齿缝隙变大是因为牙缝被牙结石堵塞，清洗后自然而然暴露你原本的牙齿间距，让你错以为是牙龈变大。而牙结石的严重伤害，会导致牙齿移位，畸形，洗牙无害，不会产生副作用。
谣言2：洗牙后冷热敏感，酸疼
洗牙敏感洗牙只是诱因，其根本原因在于牙结石，牙结石虽然是有害，味道恶臭，但完全包裹牙龈周围，阻绝了外界冷热刺激，猛一祛除，即会冷热敏感，酸疼。洗牙过后还冷热敏感，还酸疼，我不洗了，有牙结石包裹住，也不刺激，不挺好吗？其实不然，牙结石并不是保护牙齿所生，是其不注意口腔卫生所致，不清洗会导致牙齿松动，移位，畸形，牙周炎。洗牙的冷热酸疼刺激，会在洗牙后一星期适应，敏感会慢慢消失。
谣言3：我每天都刷牙 不需要洗牙
如此想法，径向其反，每天吃饭，食物残渣的附和，口腔细菌的狡猾，刷牙是不能完全清洗，只能说会延缓牙结石的形成，而不能阻绝，大部分人群甚至高知识分子也会认为只要坚持刷牙，牙齿就会很健康，无需洗牙。实为大谬，刷牙无法阻止牙结石的形成，也无法清除牙结石，最好的办法是定期6-12个月洗一次牙。
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