1、最好穿淺色內褲
內褲的顏色要慎重對待。有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的，染料都是集多種化學物質於一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至於太白的內褲，有可能由於過度漂白，也潛躲著一定隱患，增加你與過敏症結緣的風險。
專家建議，無論何種款式，最好選擇淡色內褲。內褲顏色越淡，意味著染料用得越少，穿起來越安全。
2、換內褲：最長不要超過2—3天
生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議天天更換，尤其是夏季，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，儘量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴曬，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。否則內褲輕易發硬、變形。
另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。
3、清洗內褲要留意和其他衣物的分開
內褲緊密接觸特殊生理部位，對衛生有特殊要求。假如與外衣混洗，輕易將外界的致病菌和汙染源網傳到內褲上。尤其是襪子，極易帶有黴菌，假如與內褲混洗，便會將黴菌網傳染到內褲上。共同生活成員間由於衣物用洗衣機混洗輕易造成交叉感染。
內褲最好用手洗，避免長時間用洗衣粉浸泡，以延長內褲的壽命。
4、選擇棉質布料內褲
很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不透風造成的題目。購小內褲時，最好能夠以棉質衣料，透風又衛生，寬鬆設計為主。
在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，在特別的日子才有本錢穿上特別設計的小內褲。想要迷倒另一半，可要留意下半身的清潔衛生。
5、曬曬太陽、紫外線殺菌
很多女孩為了保持淑女形象，總是把小內褲晾在陰暗地方。這樣子會辜負大自然的好意，由於太陽光含有紫外線，能夠殺菌消毒，保持小內褲的衛生。
6、新買內褲
新購內褲一定要先洗後穿，防止過敏等意外發生。
由於在製作過程中為了美觀，經常使用多種化學添加劑，這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。
7、別將內褲晾在洗衣間
最好不要把內褲晾在不透風、陰暗溼潤的環境，尤其是得了黴菌性陰道炎的人，黴菌喜歡在溼潤陰暗的環境裡生長，因此洗完後最好晾曬。假如家裡沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在透風的環境裡，利於乾燥，避免滋生細菌。
8、消毒內褲要衝洗乾淨
很多人喜歡用消毒液清洗內褲，以為這樣會讓內褲更趕緊。專家提醒，用消毒液給內褲消下毒是可以的，但要留意的是，當我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內褲的時候，一定要留意把內褲洗乾淨，由於洗不乾淨，會有一些化學的殘留物質，對人體有一些潛伏的危害。
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