對於小朋們的跳遠教學大綱上有專門的解釋，
立定跳遠
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體儘量前送，身體在空間成一斜線，過最高點後屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向後擺，落地時腳跟先著地，落地後屈膝緩衝，上體前傾。
重點、難點
重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。
難點：上下肢協調配合，落地輕巧。
要提高立定跳遠成績，力量是基礎，特別要提高膝、踝、髖三個關節的協調用力及爆發用力的能力。
經常看到體智能老師教授的動作再練習中都是手在胸前不動，光靠身體向前衝。無疑是動作上是錯誤的，在體育中最忌諱的是動作上的錯誤，對於動作上的要求那是經過了上百上千的體育專家經過討論與研究的結果，不是一個人說怎麼弄就怎麼弄得，我希望幼兒園體智能老師們尊重每個動作要領。
在給孩子上課時嚴格按照標準動作來做，不想讓孩子在接觸到新的動作時學習就是錯誤的，錯的動作做的再多也沒有用。
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