丹道修真並不是書面上講的那麼簡單。在我所看的眾多修道書籍資料中，很多真真假假，並且不同門派流傳出的理論都成對立。千多本道教書籍雖然我沒全部看完，但也看過六百多本，其中一本介紹百日築基，而我修煉四年多都沒成功築基。如果前面基礎練完，光談築基時一百天我倒可以相信。呂祖曾言：“女子築基三年，男子為十年。”畢竟他是全真派祖師，而且也是道教丹道修真盛行的宋朝。這些也無法求證真假，真正開始修煉的時候你會發現不能全按書進行，得根據部分理論自己去實踐。
我開始修真較晚，我本身是學軟件開發的，由於長期電腦前久坐和用腦過多，導致久坐後心髒不舒服和愛脫髮。後來無意中接觸到內功養生，於是開始接觸相關資料，我把網絡能找到的都找了一遍，裝滿了磁盤。那年我27歲，作為年輕人，相信病從口入，命由己造，誰能接受年紀輕輕身體不如練功的老年人。於是也跟鄰居老大爺學了起來，雖然老人家以前是跟著民間流派師傅學的，但民間流派很容易遺落大部分傳承知識。
主要還是要靠自己修煉，師傅領進門，修行在個人！
根據師傅所教，再結合自己找的資料配合修煉，我整合出了九段適合自己修煉的路線，很容易就入門了，幾年才進入第五階段。如果不是剛開始效果顯著，和這幾年身體恢復健康，我也不會一直堅持。其實我並沒有仙道夢想，那種夢幻般的幻想，很難說服我去相信，我只相信到的極限是道家修真能帶來好的身體。
道，需要走出自己的道，不能去複製別人的經驗修煉，那樣會步入別人的文化死角。我自己修煉整合共分九個階段：吐納、感應、引導、行氣、化精、煉神、調藥、火符、金丹。從這九個階段可以看出，我整合的是沒有成仙路徑的，這也許不適合別人，但適合我自己。其實我來這裡主要為了匯聚同道，交流經驗，發現自己的不足，可惜很少人探討，也許是很少人有我這麼閒吧。
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