《 紅燒鯉魚》《麻油雞》《酸菜豆花魚》《干煸四季豆》等!


紅燒鯉魚


《 紅燒鯉魚》《麻油雞》《酸菜豆花魚》《乾煸四季豆》等!


食材:活鯉魚、花生油、澱粉、大蔥、醬油、松蘑、料酒、生薑、味精、胡椒粉、辣椒麵、精鹽、芝麻油。

做法:

1、將鮮鯉魚洗淨,去鱗,去鰓,在腹剖處用刀劃開,去內臟,洗淨血沫,兩邊斜剞5刀。

2、松蘑水發後,洗淨泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗淨,均切成細絲;生薑洗淨,去皮,切成片。

3、鍋內放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時,將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料酒,再依次放入辣椒麵、松蘑絲、精鹽、醬油、薑片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。

麻油雞


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食材:烏雞或土雞一隻、幹香菇15朵、老薑一塊、黑麻油3大勺、米酒2勺、鹽適量

做法:

1、將老薑切成薄薄的片,雞去頭尾,內臟清洗乾淨,切成3釐米左右大小的塊狀。此時可以將幹香菇沖洗一遍,然後泡入溫水中。(泡的水不要倒掉)

2、鍋中倒入3大勺黑麻油

3、(秘笈一)爆老薑過程:看臺灣美食節目中的麻油雞製作秘訣就是“爆老薑”。麻油倒入後用小火慢慢的爆薑片,這樣薑汁能溶解在麻油當中,可以增加身體抗寒能力,達到溫補的療效。

4、一直要爆到薑片的兩面都皺起來,成褐色,但不焦黑時才能結束。

5、(秘笈二)炒制:薑片爆好後,開大火,將切塊的雞肉放入鍋中翻炒,直到雞肉外皮金黃緊縮,大概六七成熟才可以。

6、(秘笈三)淋米酒:這時候再將米酒由鍋的四周往中間淋,全部倒入後,再翻炒均勻,讓香氣滲透進每一塊雞肉。

7、(秘笈四)燉煮:接著將雞肉移入陶瓷湯鍋中,加入泡髮香菇的水,水量也不要太多,略微蓋過雞肉2-3公分即可。先大火將雞肉和湯煮沸騰,之後馬上轉小火,慢慢燉煮。

8、大概燉一個半小時就好,雞肉能保留更多營養價值,此時加一點點鹽調味即可


乾煸四季豆



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準備食材:四季豆500g、豬肉未100g、芽菜50g、花椒10g、乾紅椒10g、鹽2g、味精2g

1.四季豆洗淨、肉剁末

2.豆角去筋切5釐米的長段。鍋內放油,油溫六成熱下入豆角小火炸製成表面幹縮呈虎皮狀。撈出控油。

3.鍋內油四成熱,放花椒小火炸出香味後,放入肉未小火煸酥香加姜,蒜,幹辣椒,炒出香味。加料酒去腥增香。加芽菜煸香。

5.放入豆角加雞精,鹽,調味。翻炒均勻出鍋


酸菜豆花魚



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原料:

草魚1條(約1000克)、自制豆花600克、泡酸菜塊200克、泡辣椒節50克、鮮藿香碎、蔥花各30克、芹菜節、酥黃豆各20克、泡薑片、薑片、大蒜、幹辣椒節、花椒、豆瓣醬、鹽、料酒、胡椒粉、白糖、味精、生粉、菜油各適量

製法:

1、把草魚宰殺治淨,取兩扇帶皮的魚肉片成大厚片,納碗後加鹽、料酒、胡椒粉和生粉碼味上漿。另把魚頭、魚尾及魚大骨剁成大塊,加鹽、胡椒粉和料酒碼味。

2、淨鍋裡放油燒熱,先下泡薑片、酸菜塊、泡辣椒節、豆瓣醬、薑片和大蒜炒出香味,摻適量的清水燒開後,加鹽、白糖和味精,待煮出酸香味時,下入魚塊煮熟,撈出來放到墊有豆花(提前煮透)的窩盤裡。

3、把魚片抖散了入鍋,煮熟以後連湯帶汁地盛於盤中魚塊上,另外撒上芹菜節。

4、另取淨鍋放油燒熱,下幹辣椒節和花椒熗香後,澆在盤中魚肉上邊,撒入蔥花、藿香和酥黃豆便可上桌。

5、上桌後,撥開藿香與蔥花讓其浸在湯汁裡,即可搛魚肉和豆花食用。


醬香燜鍋魚


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初加工:

1、芹菜350克,紅蘿蔔、圓蔥、紅薯各120克,青尖椒、去皮大蒜子各50克分別洗淨,用清水浸泡30分鐘。

2、取紅棗4個一切二,去掉核;芹菜去葉,切成長4釐米的段;紅蘿蔔、圓蔥、紅薯(去皮)、尖椒分別切成小滾刀塊。

3、取清江魚1條宰殺制淨,順長直刀切成厚1釐米的段,洗淨血水後加入醃料(根據魚的重量加入醬料,每500克魚肉加入自制的醬香燜鍋醬25克、香茅草料2克、澱粉5克)醃製魚塊3分鐘。

熟處理:

客人點菜時,將燜鍋放在電磁爐加熱,放入自制的燜鍋油50克化開,放入初加工後的蔬菜料和紅棗,然後將醃製好的魚片均勻地放在蔬菜料上,蓋上蓋子,用2000W的檔加熱7分鐘後開蓋,取醬香燜鍋醬刷在魚肉上(每500克魚肉刷75克醬香燜鍋醬),並放蔥花、香菜各25克,蓋上蓋子,再加熱1分鐘即可關火。

涮料:

吃完魚肉和鍋內的蔬菜料後,可以往鍋內加入一些湯料(也可以是清水)和50克醬香燜鍋醬燒開,根據食客的喜好,點涮料涮食。

燜鍋油:

1、豬板油、生雞油各200克切成薄片。

2、淨鍋上火,放入色拉油1千克,中火燒至七成熱,放入豬板油、生雞油,用小火熬至板油全部吐油,撈出油渣,再加入蔥白段100克,八角、草豆蔻、花椒、料酒各50克,香葉、白豆蔻各30克,小火熬至油脂香味濃郁時,撈出料渣即為燜鍋油。

醬香燜鍋醬:

1、取李錦記海鮮醬350克,甜麵醬1500克,蠔油200克,花生醬300克,芝麻醬500克,柱侯醬、海天生抽各75克,味達美醬油100克,蜂蜜50克,雞粉30克混合均勻。

2、鍋上火,放入料油150克燒熱,調至小火,倒入調好的醬汁,用勺子不停地推炒,炒出香味後用溼澱粉15克勾芡,出鍋裝入器皿中即成。


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