小董今年剛生完二胎，卻發現抱一會兒寶寶就腰痠背痛的，就算不抱寶寶站一會兒也受不了。小董今年才30歲過點，說起來也是很年輕的，怎麼就生了寶寶後做什麼都覺得腰疼，又不是老了。後來小董覺得大概是生寶寶的時候，脊背後面打過麻藥造成的後遺症。其實這種想法是錯的，生活中很多寶媽生完孩子後都會有一些腰疼的毛病，有順產的也有剖腹產的，所以寶媽腰疼跟打麻藥沒多大關係。那麼，為什麼寶媽還這麼年輕就經常腰疼了？其實真相是這樣的。
懷孕後隨著寶寶的生長髮育，胎兒的慢慢增大，孕媽的肚子重量也在不斷增加，而增大的重量直接壓迫的是孕媽的腰部，讓孕媽腰椎的生理弧度發生變化，導致前突從而破壞了正常的腰椎弧度，讓原先腰椎周圍的肌肉已經韌帶失去了平衡力度，所以導致孕媽後期的腰疼，怎麼改變姿勢睡覺都解決不了這個問題。
同時還有，隨著胎兒的不斷長大，導致腹直肌部分的肌肉彈性受到影響，其彈力纖維出現斷裂，就造成了腹直肌分離。腹直肌被擠到腹中線兩邊去了，就不能很好地堅守自己的崗位，負荷腹腔臟器及增大的子宮。於是腰部、脊柱兩側的肌肉就被迫接管腹直肌的工作，增加自己肌肉的負擔，這樣一來孕期“拉墜感”的腰痠背痛就自然而然地產生了。胎寶寶這“撐破肚皮”的生長力確實會給孕媽帶來大大小小的煩惱，但是有的時候這種煩惱可能也是孕媽自己招來的。不要胡吃海喝，管住自己的嘴，邁開自己的腿，好好控制體重，爭取長胎不長肉！
建議：產後是寶媽身體恢復的關鍵期，所以產後一定要注意休息和營養補充，防止一些病痛不注意就找上門潛伏著，坐月子是非常重要的，月子做好了，一生的病痛都少。
生完孩子後，你有腰疼的症狀嗎？還出現了哪些病痛？
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