入秋,早餐準備碗熱乎乎的豆腐湯,易消化還補鈣,小孩老人要多喝

貼秋膘多磨貼切的一個詞,一不小心就貼多了。天氣慢慢轉涼,早上一碗熱乎乎的早餐就是我每天所向往的生活。怎麼樣,好養吧。哈哈。剛學會的這道湯真的不錯,豆腐,肉末入秋了多喝這碗豆腐湯,好消化還能補鈣,不管是早上還是晚餐,都非常的適合。不僅適合大人,多讓小孩食用也是不錯的選擇,味道超級好!

入秋,早餐準備碗熱乎乎的豆腐湯,易消化還補鈣,小孩老人要多喝

食材:豬肉,豆腐,蝦皮,小蔥,胡蘿蔔,油,生抽,蠔油,澱粉,芝麻油,鹽

入秋,早餐準備碗熱乎乎的豆腐湯,易消化還補鈣,小孩老人要多喝

做法:1.豬肉洗乾淨切成末,豆腐切成塊,小蔥切成小段,蘿蔔切成末。

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2.鍋裡倒油,肉末倒鍋裡翻炒,胡蘿蔔也倒裡面翻炒。

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3.鍋裡的肉炒到發白。

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4.蝦皮倒鍋裡炒出香味。

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5.加適量的水,切好的豆腐也倒裡面。

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6.水開以後加一勺鹽,加適量的蠔油,因為好友也是沒有顏色的也可以加點生抽或者醬油增加顏色。

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7.澱粉家適量的水攪拌均勻倒鍋裡。

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8.湯開了以後加點小蔥花就可以食用了。


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