梦想作为自强不息的起点，并不是天生被赋予的，它是孤独的个人与复杂的社会碰撞时迸发出的对幸福的渴求，它是对肩负责任而在挣扎中奋起时痛苦的出口。影片《大灌篮》就用方世杰的经历为我们呈现出一个人从无所事事到产生梦想，进而为实现他努力拼搏的故事。
大学时期的篮球梦
周杰伦饰演的方世杰是被一所功夫学校校长抚养成人的弃儿，他聪慧伶俐，身强体健，是一个练武奇才。校长一直对方世杰疼爱有加，但还没等他的功夫倾囊相授，就在练功中走火入魔，随之就撒手人间。
新接任的校长（由王刚饰演）是个见利忘义的势利小人，他与方世杰是大冤家，总想找各种借口惩治方世杰。爱打抱不平的方世杰踢了赞助武校的商家场子，校长就乘着这个机会狠狠地泄了私愤。
校园生活凭何存留于人的记忆当中呢？是不羁的青春、懵懂的情感、远大而渺茫的理想；还是对责任的恐惧与逃避、对成人世界规则的无知无畏，世杰被赶出校园时还只是一个青涩的苹果。此时的他从学校带走的是强健的身体以及扎实的功夫，梦想还离他很遥远，没有目标的他游走于街头。
一次邂逅，方世杰神乎其技的“远投”引起了穷困潦倒的经纪人王立（曾志伟扮演）的注意，他很快想到了一个赚钱的点子，让方世杰以打球寻亲的噱头出现在每个媒体的聚光灯下，加入了第一大学的篮球队。
梦想照进现实的最初形态，可能是痛苦与蹉跎，也可能是优越感和自信。而方世杰属于后者，他凭借着自己百发百中的“远投秘籍”和无人能及的弹跳能力很快成为了第一大学篮球队的主力。作为第一精英，被团队赋予了一定的梦想：协助团队，争得大学篮球联赛的冠军。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”戏谑说的是有困难要上，没困难也要制造困难硬上，方世杰在训练中从未有过懈怠。即使在休息的时间也用非常彪悍的方法折磨自己，追梦人是必须披荆斩棘的，所谓的梦想不会在唾手可得的云雾里，它只是自强不息的结晶。
虽然篮球是一项可以充分展现自己个人魅力的运动，但是团队精神才是永恒的精髓所在，在方世杰的帮助下，团队一路过关斩将，最后杀进了篮球总决赛。在默契的配合中，方世杰品味着逐渐靠近的梦想的喜悦。此时的他更加清楚，自己的梦想不是孤鹜孑飞，荣辱是全体上下所有成员共同的承担，能力越大，责任就越大。
在实现梦想的过程中学会承担责任，这是一个男人迈向成熟的必经之路。方世杰经过无数次的尝试，已经将功夫完全融入到篮球的各种技巧中，但这并不意味着足以令球队捧起冠军。
在决战当中，他们的对手是一群被禁赛的流氓球员，这些衣着略带自虐情绪的筋肉人不仅擅长蹦蹦跳跳，还喜欢做心理攻势，踩断对方的手脚，连裁判也被收买了。方世杰虽然用功夫自保，但失去了队友，败北方已成定局。
最终方世杰扭转了败局，击败了卑劣的对手，在众人欢呼雀跃当中，电影《大灌篮》完成了九十分钟神话，有梦即有路，自强可得之，困难再大，也要矢志不渝。既然开始了梦想的起点，那就要一路坚定地走下去。
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