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很多人都喜歡在工作時候聽音樂，覺得能夠讓自己更加專注，但是也有人認為，這樣只會分散注意力。對此，約翰·霍普金斯音樂與醫學中心聯合創始人兼聯席主任亞歷山大·潘特爾雅特（Alexander Pantelyat）在接受媒體採訪時表示，聽自己喜歡的純音樂能夠讓人更加專注。
聽輕音樂看書提升專注力
亞歷山大表示，當人們在聽自己喜歡的音樂時，會比聽不喜歡的音樂更容易專注。不過，要注意的是，如果這些音樂是有歌詞的，就有可能會分散注意力。因為歌詞會激活大腦中的語言處理的區域，導致注意力轉移，或者增加大腦注意力的負荷。
有歌詞的歌導致注意力轉移，或者增加大腦注意力的負荷造成煩躁
因為，每個人在處理語言信息時，一般只使用左腦；但是在處理音樂信息時，會同時用到左右半腦。這種現象從那些學音樂的人身上就可以看出來，他們負責理解和輸出語言的大腦各部分之間的連接更多。也就是說，那些懂得音樂語言的人更難專注於其他和語言相關的任務。
鋼琴演奏會
所以，亞歷山大教授建議，如果想要集中注意力，可以聽自己喜歡的、沒有歌詞的音樂。
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