一、秋季要預防哪些氣象病？
秋季要預防哪些氣象病 ：秋雨病
秋天下雨，氣壓低，溼度大，可對人產生影響，使有些人出現沮喪、抑鬱情緒。溼度大的天氣有利於細菌的生長繁殖，會大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統及皮膚病的機會。
克服秋雨天氣對人的影響，一是加強人體對環境的適應能力，二是根據天氣採取適當的預防措施。秋天氣溫多變，對於體質較弱的人群，不要迷信“春捂秋凍”的老話，一定要根據身體狀況和天氣變化及時增減衣服，預防“秋雨病”的發生。
秋季要預防哪些氣象病 ：鼻炎
秋季通常晝夜溫差都很大，這樣的氣候特點導致鼻炎頻繁發作，特別是對於一些有過敏體質的人群，在秋季由於很難適應這一氣候的變化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。
注意環境衛生，避免灰塵和黴菌滋生; 最好能每週以熱水清洗枕頭、被褥，打掃衛生時應儘量戴口罩; 避免使用有刺激味道的東西，如蚊香、油漆、清潔劑等; 家中應避免飼養寵物; 臥室的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷;睡覺時要注意身體特別是腳的保暖。
秋季要預防哪些氣象病 ：肺炎秋燥症
入秋時節，因溼度降低而出現秋燥，而秋燥對人體危害最大的部位是肺部。秋燥極易損傷陰津，使人出現咽乾、咽癢、咽痛、咳嗽少痰等症狀。
因此，應積極加強鍛鍊，增強肺功能，預防肺炎的發生。飲食方面調養也是一種積極的因素，應少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。
秋季要預防哪些氣象病 ：感冒
秋季天氣是變化比較大一個季節，氣候的轉換，加上室內外的溫差，我們身體的呼吸道受到了忽冷忽熱的一個刺激，會降低我們身體的抵抗力。這樣就給細菌病源提供了入侵的一個機會，感冒就成了秋季高發的呼吸道疾病。
平時要注意做好適當的增添衣服，注意補充水份，儘量少到人流量多的地方去。再者還要多參加一些戶外運動，幫助提高身體的抵抗力，遠離感冒的煩惱。
秋季要預防哪些氣象病 ：胃病復發
每到秋季，老人受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，這是由自身的抵抗力和對氣候適應性下降所致。此外，由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。
此類病人要隨氣候的變化，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被子，以防止腹部著涼，導致胃病復發。同時應注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒菸禁酒，以增強胃腸的適應力。
秋季要預防哪些氣象病 ：哮喘
秋季空氣比較的乾燥，這乾燥的空氣，導致過敏源也是非常的多。過敏源多就很容易引發哮喘，所以，秋季保健的時候，我們就要注意預防哮喘的產生。
秋季對於有哮喘病史的人來說要儘量避免和致敏物質的接觸，特別是中老年人。隨著氣溫的變化，要及時的添加衣服、被褥等;飲食要注意加強營養，重視身體的鍛鍊。
秋季要預防哪些氣象病 ：口腔潰瘍
乾燥的秋季讓我們很容易上火，而口腔潰瘍就是上火最直接的表現。而導致口腔上火的原因除了是因為乾燥的氣候所導致之外，口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會導致口腔潰瘍。
建議日常生活中注意保持口腔清潔，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，營養均衡，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激性食品。保持心情愉快，避免過度疲勞。就可以有很好的有效預防口腔潰瘍。
秋季要預防哪些氣象病 ：關節炎
進入秋季，一方面暑溼蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內溼的關節痛症。在關節炎患者中，有一大部分人都會出現關節怕風、怕冷的症狀，特別是秋天天氣逐漸開始寒冷，就更需要注意保暖的問題。
除了要及時根據天氣情況增減衣物之外，局部還可以使用護膝、護腕、長襪等。另外，居室應保持向陽、通風，座椅的高矮要合適，可以用直背椅代替斜靠背椅，用硬床代替軟床。有關節炎症病史者，可選豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒，能祛風通絡、化溼止痛。還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴，對防止關節痛發作有積極治療作用。
二、秋季預防疾病小常識
1、秋季病菌繁殖快，食物易變質，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎等腸道疾病的多發季節;同時秋季也是胃病的多發與復發季節，患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖;還要加強運動鍛鍊。要保持精神愉快和情緒穩定，注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
2、秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，抵抗力減弱，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。一定要注意隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動，增強體質，保持工作環境的良好通風;多飲水，多吃水果，增強機體代謝;一定要注意市內環境的通風。哮喘：秋季空氣乾燥，過敏源也比較多，常引發哮喘。有哮喘病史的中老年人應儘量避免與致敏物質接觸。還要注意加強營養，重視鍛鍊身體。可採取相應的進補，以預防或減輕支氣管哮喘。
3、秋季，北方來的冷空氣不斷南下，人體受冷空氣刺激，常導致交感神經興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風發生。因此首先要重視高血壓等原發疾病的治療。同時要適當增加體育運動，保持良好穩定的心境，多飲水，防止血栓形成。
4、滋陰潤肺。秋天空氣乾燥，加之人體在夏季津液耗損，容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥、咽喉腫痛、咳嗽、便秘等“秋燥”現象。可適當選服些滋陰潤肺補品或藥粥。如沙參、百合、銀耳、芝麻加粳米、冰糖適量煮粥即可，早晚服食，以防秋燥傷人。早睡早起。秋風乍起，氣候乾燥而秋日早晨天高氣爽，空氣清新，是秋天一日中空氣最為溼潤的好時候，早睡早起，以利收斂神氣，使肺不受秋燥的損害，從而保持充沛的活力。秋涼宜凍。秋天晝夜溫差較大，應隨時增減衣服，以防止秋涼感冒。但為了提高人體對冬天的禦寒能力，某些呼吸道抵抗力較弱而易患氣管炎的人，特別應進行秋凍，以增強體質提高人體對氣候變化的適應性與抗寒能力。調理飲食。秋季氣候乾燥，空氣溫度低，汗液蒸發快，應多補充些水分以及水溶性維生素B和C，平時可多吃蘋果和綠葉蔬菜，以助生津防燥，滋陰潤肺。應少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物，否則夏熱未清，又生秋燥，易患溫病熱症。適當吃些高蛋白食物，如牛奶、雞蛋和豆類等，使人的大腦產生一種特殊物質，可消除抑鬱情緒。
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