前幾天小編去醫院，看到了這樣的一幕，一個孩子叫涵涵，媽媽陪著進診室，門口還有爺爺、奶奶和爸爸。看到這架勢還以為孩子得了什麼大病，一問才知道，孩子就是因為咳嗽，而醫生給出的斷定就是積食引發孩子咳嗽。
看到涵涵走出診室的時候，手裡還拿著蛋黃派，也能看得出一家人都非常愛孩子。但是這是溺愛，孩子想吃什麼就給孩子吃什麼，很容易造成孩子脾胃虛弱，形成積食，孩子出現積食也不能大意，除了咳嗽之外還會引發其他的病症。
孩子積食有多嚴重？
積食除了引發孩子咳嗽之外，還會因為食物積滯在脾胃內而導致孩子發熱、代謝變慢。從而也會影響孩子的發育，涵涵現在就看起來臉色蒼白，可能還會出現營養不良，免疫下降等情況。孩子積食對孩子發育影響非常嚴重，當家長的還是要多加重視！
如何幫助孩子清理積食，調理脾胃？
前面說了孩子積食的嚴重性，聰明的爸媽就應該重視起來，並且如果孩子出現積食，也要想辦法調整。
首先要明確孩子出現積食的原因和日常的飲食分不開，所以醫生建議各位家長，三餐要有規律，好好吃主食，多吃蔬菜，適當吃點雜糧。像一些油炸食品、餅乾、蛋糕等肥甘厚味的食物是最傷害孩子脾胃的，也是最容易引起孩子積食，儘量少給孩子吃。
其次就是不要給孩子吃得太撐，現在仍然有很多家長認為，孩子吃得多長得才快，所以就會讓孩子吃很多，經常會告訴孩子再吃一點吧。這樣慢慢也會傷及孩子的脾胃，俗話說：“要想小兒安，三分飢與寒”，所以不要給孩子吃太撐，每餐讓孩子保持8分飽是最合適的。
除了飲食習慣需要注意之外，一些調理也是非常重要的，飲食調理家長可以在食物中給孩子加入雙低聚乳清，雙低聚乳清是來自於牛初乳中的營養物質，對於孩子的脾胃來說有著非常好的調理作用，孩子脾胃好了，積食自然就會不見。
另外就是按摩調理，小兒推拿屬於咱老祖宗給留下的寶貝，心靈手巧的家長可以多學習一下小兒推拿的手法，幫助孩子清理積食。比較簡單的就是家長可以按順時針繞著孩子的肚臍眼多按摩孩子的小肚子，這樣也能促進孩子腸道的蠕動，加快積食的消化。
小編祝願每一個寶寶都能遠離積食，脾胃強壯，健健康康成長，爸媽少操心！
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