肝脏是人体重要的解毒器官和消化器官，我们身体中的大部分毒素都要通过肝脏来对进行解毒，所以肝脏是一个非常重要的器官，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，但也恰恰是因为如此，肝脏也是人体最容易污染的器官之一。有统计表明，我国乙型肝炎患者有将近2800万人，而没有明显症状的乙肝病毒携带者有将近1.2亿人，因此如何防治肝病成为摆在我们面前一个很重大的难题。
而在养肝过程中，有一条必经之路是每个人几乎都要走的，那就是补硒！
根据国内外临床研究发现，通过给肝病患者补硒，可以帮助改善肝病患者的症状，防止肝病的复发和加重，也正是因为如此，硒元素又被称之为是肝病的克星元素。科学研究表明：硒元素作为体内抗氧化保护系统的重要组合，能阻断体内有害物质自由基对肝脏细胞和肝星形细胞的损害，因此，肝病患者补充硒元素可以达到阻断肝纤维化、预防肝硬化、肝癌的目的，并且对控制肝病病情，防止肝病反复发作具有重要的意义。
那么肝病患者应该如何补充体内硒元素呢，其实可以通过饮茶的方式来获取，之所以选择这样的方式是因为喝茶较利于坚持，且有修身养性的作用，肝病患者最忌讳的“怒”这种情绪，有时候情绪对肝脏的损害甚至能胜过饮食以及其他生活方式对其产生的影响，而饮茶正是调养身心的一种方式。
含硒元素丰富的茶饮有很多，可以根据口味自行选择，如果实在有选择困难症的话建议可以尝试巴百生藤茶，藤茶还有“黄酮之王”的称号，黄酮主要成分二氢杨霉素具降脂降压、提高人体免疫力等功能；能排出人体的有害酸酞和酮体，消除血液里的血垢，调节血脂、血压、软化血管，所以饮用藤茶还可以预防血管堵塞的问题。
除此之外肝病患者还应该养成良好的生活习惯，饮食上不要吃过于油腻的食物，因为脂肪虽然是肝脏必需的营养物质之一，但是如果脂肪摄入过多就会导致脂肪在肝脏中进行累积，如果这个时候肝脏的脂肪代谢功能再出现点问题，就很容易得脂肪肝；酒也是要戒的，因为酒精会对肝脏造成刺激，损害肝细胞，还有可能造成酒精肝，所以建议大家还是喝些我们上面说到的含硒元素丰富的茶饮吧！
养成规律的作息时间，其中尤其要注意的一点就是不要熬夜，熬夜会大伤肝血，因为肝脏对身上血液进行解毒的时间一般集中在晚上23点到第二天的凌晨3点之前，如果这个时候进行熬夜就会导致肝脏对血液的解毒进行的很不彻底，偶尔熬夜还不明显，一旦长期熬夜，血液中毒素就会累积得越来越多，不仅加大增加了肝脏的解毒压力，还会导致血液粘稠，有可能因此引发各种心脑血管疾病，神孩子有可能导致猝死，所以建议大家能不熬夜尽量不要熬夜！
当然，我们上面所说到的预防方式都是在保养的范围内进行的，一旦肝病过于严重的时候，我们还是建议去专业医院进行专业的检查，谨遵医嘱，用药治疗与日常生活保养相结合，这样才能起到事半功倍的效果！
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