高血压属于“三高”之一，大家听起来其实也并不陌生，关于高血压知识的普及和防治观念很多年前就已经开始了，但是高血压患者的人数还是一直居高不下，这当中的原因不言而喻，物质生活水平的提高让很多疾病侵入了人们的日常生活当中，高血压就是其中之一，而且这是目前这个大环境下不可改变的一件事情，虽然现在提倡大健康观念，但是这不是一件一蹴而就的事情，是需要时间来进行的，所以为什么现在高血压患者的基数还是这么大就不足为奇了。
很多高血压患者最关心的一个问题就是高血压到底能否痊愈？
对于痊愈这个概念不知道大家是如何理解的，很多患者服用了降压药之后血压就降下来了，就觉得自己的高血压已经痊愈了，其实这种说法是不科学的。至少到目前为止，我还没有见过哪个高血压患者完全痊愈，血压再也没有升高，且没有出现高血压的临床症状。或许服用降压药可以将血压暂时控制住，但是这就说明高血压已经痊愈了？这未免贻笑大方。
能用药解决的问题就称不上是病！高血压患者服用降压药只是将血压控制在一个正常范围内的一个手段，但是这种方法是治标不治本的。我们来说说高血压患者的高血压是怎么来的，这样思路一打开，很多人都能想明白了，是因为生活方式的原因，饮食、作息、运动等等方面，因为现代快节奏的生活给人带来的巨大压力表现在生活的各个方面，最后这些不健康的生活方式又慢慢孕育出各种病症，高血压自然在其中。
但是可悲的是，很多人好像都已经习惯了这样一种方式，将自己的身体健康一直拖着，等到了一个顶点，然后生一场大病，然后通过药物治疗，病症稍缓又开始原来作死般的生活节奏，如此循环往复，但是人们都忽略了一个问题，不是什么病症都能通过吃药立刻就好的，尤其是高血压这种慢性病，必须通过慢性调养才能真正好转，但是这又跟现在人们快节奏的生活方式发生了激烈的冲突，大部分人抱着赌博心理，觉得病魔不会找上自己，这种社会大多数人的侥幸心理更加助长了高血压的嚣张气焰。
所以高血压完全治愈是不太现实的，最好的方式就是树立健康的养生方式，将病症慢慢调养、控制过来，让高血压少复发，甚至不复发，这才是真正意义上的痊愈，当然，对于严重的高血压患者药物治疗的配合也是很重要的。那么高血压患者应该如何在日常生活中进行保养呢？
首先就是饮食方面了，往上30年，那个时候的人很少得高血压这种“富贵病”，就是因为饮食的不同，今天的人们经常是吃大鱼大肉、油腻快餐等，这种饮食方式孕育出大量的高血压患者，建议食物以清淡健康为主，切忌随着自己的重口味随意吃喝，这只会让你病上加病。
此外平时可以养成喝茶的习惯，茶对身体的好处是极多的，像巴百生辣木茶就比较适合高血压患者饮用，辣木茶中含有多种矿物质，维生素，20多种氨基酸，可以提高身体免疫力，抵抗各种疾病侵袭，控制血糖、降低血压，多喝茶还能让人帮助人养成遇事平和的心态。
其次就是运动，之前的一项调查中发现，高血压患者当中，有相当一部分人群存在肥胖的状况，这也从侧面说明了运动的重要性，运动可以帮助减肥，还可以增强人体免疫力，加快人体新陈代谢，对身体是极好的。其中要注意的就是一定要根据自己身体的实际状况来进行运动，可以一开始先尝试缓慢些的运动，像打太极、散步、慢跑等，等到身体恢复得强壮些了再尝试其他的稍微剧烈些的运动方式。
还有就是作息时间的问题，现在高血压的趋势越来越显示出年轻化的趋势，很多人甚至一过40岁，甚至30岁去医院进行体检就查出了高血压，其中一个原因就在于现在的年轻人熬夜把身体给熬坏了。因为血液不干净，毒素多对高血压是有着很大的推动作用的，熬夜会导致身体毒素无法正常进行排毒，因为血液的毒素一般是由肝脏来进行解毒的，而且肝脏对血液进行解毒一般集中在晚上11点到第二天凌晨3点之间，如果时候进行熬夜，就会导致血液无法正常清理干净，偶尔熬夜还不明显，但是一旦长期熬夜就会导致血液种毒素积累的越来也多，血液就会变得粘稠，这就增加了患高血压的几率，而且还很有可能引起各种心脑血管疾病的发生，严重的还有可能导致猝死。
这就是关于高血压日常保养的一些措施，建议高血压患者能够坚持用这种生活方式进行保养，并且配合必要的药物治疗，这样才可以达到事半功倍的效果！
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