肝脏作为人体的排毒器官，对人体健康有着至关重要的作用。夏季天干物燥，我们更不能忽视对肝脏的养护。用正确的方法养肝护肝，这样才能健健康康的
一般来说肝病的早期症状，有点像感冒的症状，所以平时会按照感冒的方式去治疗，但是却不见好转。所以当身体持续发生这些症状或是几个症状同时发生的时候，您就要注意了。
肝火旺会出现这4种情况
1、眼睛干涩
眼睛干涩成为了很多人的困扰。刘朝霞说，这和夏天的气候脱不了干系。夏季是一个生发的季节，易出现虚火上炎的症状，肝火旺就会双目干涩，甚至出现眼睛刺痛、双目红赤等症状。
2、抽筋
很多老年人也容易出现抽筋的状况。一般认为，这是由缺钙或着凉引起的。但从中医角度看，肝主筋，如果肝虚就会出现挛缩、抽筋的症状。
3、冒痘
爱美女性在夏季总会担忧脸上会冒出痘痘，不仅影响颜值还易使心情低落。据刘朝霞介绍，脸部两侧是肝经的反射区，一旦肝脏排毒不畅快，与之对应的脸部两侧就容易“冒”痘。
4、易怒
夏天往往也是“易怒症”等一些不良情绪高发的季节。加之社会节奏变得越来越快，人们烦躁、易怒的表现也就越发明显。
古人认为，不能明白经络腧穴的，是无法学医的，可见经络穴位对中医的重要性。
1、肝火旺按摩合谷穴
远古时代，并没有医药，患病的时候，可能按某一个穴位，就会舒服，这些就是慢慢积累下来的。经络像一条河流一样，我们要做的事情，就是把河流疏通，流通起来。
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。
2、喝有助于养肝、促进肝脏排毒的茶饮——枸杞仰甘茶。
枸杞仰甘茶采用药食同源的5种中药：决明子、蒲公英、枸杞、菊苣、白茅根。它们被称为能够养肝护肝的“黄金组合”，能够有效的促进肝脏排毒，保护肝脏，辅助防治肝脏疾病
决明子能够辅助清肝火，去肝毒，保护正常的肝功能。蒲公英具有消炎杀菌的作用，清热解毒，可以起到预防和调理肝脏炎症的作用。枸杞能够促进肝细胞的修复，清肝利胆。菊苣能够改善肝功能，提高肝脏排毒效率。白茅根是嘎哈是哪肝损伤，去黄疸的利器。
枸杞仰甘茶通过这5种中药的合理配比，进而将它们的清肝毒，养肝护肝的作用发挥到最大。所以很适合肝脏不好以及有相关肝脏疾病的患者平时饮用辅助调理。
肝火旺是很多朋友会出现的小毛病，生活中，我们可以按摩文中提到的3个穴位来调理肝脏，此外，常吃一些平肝火的食物，也能很好的预防肝火旺。
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