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换季冷热交替不定，早晚温差大，眼瞅着秋天来了，宝宝们最容易出现的症状就是咳嗽。让人心烦的是，有些宝宝一咳起来，要折腾个把月，如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容易反复。愁坏了各位妈妈。

Summea妈带大宝时候常常会遇到这样的情况，跑了一个月的医院，吃了一堆药，咳嗽才刚刚好转。寻思遛遛娃，出去玩一趟，大宝又开始咳起来，有时候还会一次比一次严重。相信每个妈妈都有过这样的心路历程，那么应该如何应对呢？

辨别咳嗽的症状

辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨清楚是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再对症下药，更容易战胜宝宝的咳嗽。

风寒咳嗽

风寒咳嗽常常是由于风寒侵袭，肺气失于宣降所引起的，常发生在冬春两季。

表现：痰色稀白，呈泡沫状，头痛，鼻塞，流清涕，有时候还伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。

建议:注意保暖,不要吃生冷的食物,特别是外出应该戴口罩,建议吃点消炎药物和清热解毒的中药如板蓝根等。

风热咳嗽

风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的。

表现：痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

建议:吃一些清肺、化痰止咳的食物.风热咳嗽多为久咳,反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃,补肾,补肺气的食物。

积食性咳嗽

积食性咳嗽是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖果、肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。

表现：积食咳嗽主要是有积食症状，孩子舌苔中间厚，有口气，手脚心热，肚子胀等。白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。

建议： 可以给孩子吃点消积止咳口服液，或者健胃消食片，积食容易导致导致好多症状出现，需要口服点药物，消积止咳。

有些妈妈可能会觉得这样还要分辨咳嗽症状太麻烦，如果希望宝宝快点好起来，体质越来越好，妈妈们现在就需要更多的耐心和信心，对症下药才能更快恢复！

以上就是我的经验之谈，如有其他补充，评论区留言告诉我吧！

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IF枕边育儿

中医认为寒咳的成因，一方面是外感风寒；另一方面是阳虚容易生寒。脾为生痰之源，主要是运化水湿，当小孩子脾阳不足，水液就会停滞久了生湿成痰，贪凉喜冷饮的孩子多伤脾阳。另外，肾阳虚也会生痰，肾主水液代谢，为一身阳气之根本，肾阳不足，则水液停滞生湿成痰，当痰遇到寒就会聚湿生痰，最终形成寒痰。

如果咳嗽出来的痰是白色的，而且比较稀，或有灰黑点者，这是“寒痰”。寒则热之嘛。这时候就要采取温肺、健脾、化痰进行调理。

寒痰：多吃山药，用炒过的薏苡仁熬水喝

用药就不说了，一般可用小青龙汤，这是大夫的事。家长怎么办呢？很简单，让孩子多吃山药吧。蒸着吃、煮粥吃、做菜吃，都行。想办法让孩子吃就可以了。 山药入脾、肺、肾三经，而且又是“平补”（平补就是进补的作用比较平和，孩子吃了一般不会出现上火等情况）。补脾，可以健脾化湿祛痰；补肺，可以强壮肺气，预防呼吸道疾病；补肾，可以提高孩子的免疫力。

还可以用薏苡仁给孩子熬水喝，利湿效果很好，用其熬水喝可利湿化痰治病。薏米特别的营养，被称之为“世界禾本科植物之王”，可以放入水中煮，也可以炒，无论怎么吃都利于吸收和消化。 尤其是炒薏米，有非常高的健脾养胃效果。

那么薏米怎么炒熟呢？

火上置入铁锅，将火调成文火状，然后放入薏米，用筷子不停的搅拌，直到薏米变成金色，熟了即可。注意炒薏米的时间大约是二十分钟左右。

在此，特别介绍一款除寒痰的养生带饮茶——三子养亲汤

将三子打碎后用纱布包起来，放进沸水煮十分钟即可，适合秋冬季服用。白芥子适合痰多者，莱菔子适合消化不良者，苏子适合容易喘的患者，根据症状轻重，可以取对应药物按比例加减药量。

配合治寒痰小儿推拿手法：揉外劳宫效果棒棒哒~

在手背中指和无名指的掌骨之间，手背中心点，内劳宫对面。一次可揉10分钟。可以配合清补脾，揉二马等。

热咳热痰验方：白萝卜川贝熬水喝

既然有“寒痰”，肯定还会有“热痰”，有些孩子的痰黄黏稠，坚而成块者，属热痰，因热邪煎熬津液所致，这时候就要清热化痰了。中医认为：饮食不节，损伤脾胃，会导致运化功能失常，生湿生痰。食积会影响到脾胃的运化。用三五片白萝卜、三五个川贝，熬水给孩子喝就可以了。

白萝卜能降气化痰、通气清热、消积排便。古有谚语：萝卜上市，药铺不开。不管寒痰热痰都可以使用！

川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。

配合治热痰小儿推拿手法：清天河水效果挺好~

清热解表、泻火除烦，多用于小孩外感发热、内热、烦躁不安等症。天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，一分钟200次的频率，推10分钟左右。心肝火重可适当延长推拿时间。

真的，小儿推拿操作因地制宜，随时随地拿过宝宝的小手就可以操作了，你的一双手就是神药！学习小儿推拿，贵在坚持，不要三天打鱼、两天晒网喔！

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张家纲小儿推拿

咳嗽是疾病最为常见的症状。对于许多家长来说，咳嗽种类多，原因复杂，听见孩子咳嗽就头痛，可是孩子往往感冒刚好了，咳嗽却长久不愈。如果延误治疗，可能会引起肺炎、哮喘等严重的后果。今天，大河就讲讲最简单的分辨方法。

西医看来，咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于各种原因，包括异物、炎症、物理或化学性刺激呼吸道，引起了机体的一种保护性反应。常见的感冒咳嗽，就是因为病原微生物引发呼吸道感染，黏膜炎症，所以咳嗽。所以，西医治疗的方法就是消炎，就这么干脆、就这么直接，只要消除了致病因子，咳嗽就消失了。

中医哪，就复杂了。咳嗽要分为咳和嗽，都是不同的。《素问．咳论》专门论述咳嗽，提出“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。这就复杂了，风寒、风热、肺燥、暑湿、痰湿、脾虚、肺虚、阴虚、阳虚、肝火……