如何增強書法中的筆力？
筆力屬於書法中的技法問題，它是指書法中書寫所表現出來的骨力現象。衛夫人在《筆陣圖》中說："善筆力者多骨，不善筆力者多肉；多骨微肉者謂之筋書，多肉微骨者謂多墨豬；多力豐筋者聖，無力無筋者病。"按照這個論述，我們就可知道書法中筆力的基本含義了。在書法中提倡的筆力是前提，而骨力則是結果。王僧虔說："孔琳之書，天然放縱，極有筆力，規矩恐在羊欣後。"這裡王僧虔對孔琳的書法大加讚賞，說他的筆力極好，似有天然之工。但不管怎麼說，書法中的筆力是書法功力的表現，是衡量一個人書寫水平高低的尺度。
筆力不是用筆本身的力量，不能說某個人在寫字時，用了10公斤的力，在紙面上就有10公斤的力量，或者某個人力量大，他的筆力就好，所以說衡量筆力不是人的力量大小的問題。準確地說，筆力就是某人的書寫功力。
筆力是靠用筆而來。我們不妨倒推一下，欣賞一個字首先要看它的線條，線條的好壞是由線質來決定的，而線質則是由書寫產生，因此，書寫中就會產生筆力，筆力最後決定線質。線質的形式可分為骨、肉、血，由此按照衛夫人的說法，筆力好者線條多骨，筆力不好者多肉。那麼什麼是最好的筆力呢？衛夫人明確告訴我們："多力豐筋者聖"。在書寫中要把握好"力"和"筋"的關係。
力從何來？
既然力是來自於用筆，我們就要在這個問題上多下功夫，提高用筆之道，為增強筆力打下基礎。用筆中最為關鍵也是最重要的一個方法就是中鋒用筆，在書寫中保持中鋒用筆是王道。清代文學家書法家劉熙載提出了中鋒用筆的六個字"逆入、澀行、緊收"，高度概括了書寫時的中鋒用筆方法和筆力技巧，意思是起筆時要逆鋒入筆，運筆時澀勢而行，收筆時要回鋒。這是書法中的一個完整的書寫鏈，也是中鋒用筆的基本技巧，通過中鋒用筆，使線條達到一定的力量感。毛筆固有毛筆的基本特性，人們利用毛筆的這個特性，寫出的線條就會完全、飽滿，富有力量感。中鋒用筆的好處就是利用毛筆本身的特性，讓圓錐形產生線條中的立體感，正如前人所說的"屋漏痕"、"錐畫沙"之類的描述。
筋從何來？
我們在書寫中，離不開筆墨紙硯，毛筆在沿著宣紙前行時，依靠墨汁留下痕跡，墨汁如果多了，運筆慢了，就是產生豬墨，即多肉，就是衛夫人所說的"多肉微骨者謂多墨豬"，肉多則看不見線條本身的存在，而是墨的無限滲化，如此以來，多肉則掩飾了或是埋沒了骨的存在。在書寫中，應當做到全理用墨。這裡有三個基本面：一是焦墨的使用，一般情況下，人們都會用焦墨來書寫，不可多不可少，這種方法寫出來的字，最能直接展示出用筆的效果。二是漲墨的使用。漲墨是利用宿墨加清水的辦法，在書寫中通過宣紙的滲化過程，將原本的宿墨留存在筆畫的中間位置，而周圍則產生了滲化效果，明清書法家王鐸是漲墨書法的創始人，他的書法作品極具畫意效果。三是枯墨的使用。枯就是乾枯，在書寫中，筆肚的墨汁接近乾枯，但在書寫時仍有印跡可留，這種效果也是書法中常用的一種辦法，雖墨盡，線仍存，韻猶在。
如何提高筆力？
中鋒用筆為上。好的線條是由線的質感決定的，而質感來自於好的用筆方法。古人總結的中鋒用筆方法，是千百年來的智慧經驗，中鋒用筆的原理是為了產生書法中好的線條質量。在中鋒用筆中，要注意兩個方面：一是提筆。書寫中始終保持提筆的姿勢，不能東倒西歪，防止出現偏鋒行筆，影響線條質量。二是調整筆鋒。書寫中，難免會出現行筆偏鋒現象，這就要求我們及時進行捻管調鋒，以達到書寫中的中鋒用筆效果。
合理用墨是主。用墨的方法看似簡單，實則不易。為什麼這麼說？對於初學者來說，墨多墨少都影響書寫效果，需要進行一個時期的訓練和養成，培養一種自然的書寫用墨狀態。例如我們需要漲墨時，就要學會用宿墨和清水的使用方法，需要枯墨時，則要在這方面進行專門訓練。如果用不好這些方法，則會大大影響最後的線條質量和書寫效果。
提按有序最佳。書法中的節奏感一方面來自於筆勢，另一方面則是來自於用筆中的提按。我們欣賞書法作品，不能只看一種氣勢，還要看線條。而線條中的提按，能使作品產生節奏感，富於生命力和想象力，因此，在做到中鋒用筆和合理用墨的基礎上，逐步向節奏和速度方面過渡，這也是提升筆力的一個關鍵因素。
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