我國一項糖尿病人口調查，發現2015-2018年間糖尿病患者人數佔11.7%，是上世紀80年代的4倍，在那時候罹患糖尿病的患者還不足全國人口的3%。
糖尿病以口乾、消瘦為主要表現，古人將其稱為“消渴病”，隨著人們飲食習慣、生活情況的改變，糖尿病病因亦隨之多樣。
不久前，茂名的阿榮因血糖升高被送進重症監護室，此前沒有任何先兆症狀，只因他有一個壞習慣，喜歡把碳酸飲料當成白開水飲用，天氣再熱也拒絕喝水，殊不知碳酸飲料內的高糖成分是壓垮他身體的重要原因。
那天阿榮剛吃完晚餐，習慣性的打開一瓶可樂就是狂灌，可是沒過多久他就感覺到天旋地轉，在家中暈倒了。家人緊急把他帶到醫院先做血常規再做腦部MRI，結果發現阿榮的血糖值竟高達30mmol/L，比正常人體餐後1小時的指標6.7-9.4mmol/L還高出4倍有多！
這一暈讓阿榮從此再也不敢觸碰碳酸飲料。
注意這些情況，它是糖尿病的先兆
人體空腹時正常血糖值為3.92～6.16mmol/L。血糖值升高，只要數值在可控範圍內，人體內環境都可將其恢復正常，但如果人體長期不加以注意可發展出多種併發症，慢性病，症見視網膜病變，周圍神經病變，糖尿病腎病，血管病變；急性病常見高滲性昏迷，這是由於體內血糖值過高形成高滲脫水，人體水分丟失所致。
①多尿、多飲、口乾是糖尿病患者最常見的現象，出現這些情況請及時到醫院檢查血糖；
②糖尿病視網膜病變是一種主要的致盲疾病，然而糖尿病患者常常忽視這種情況導致失明；
③出現乏力消瘦的情況未必都是癌症，亦有可能是糖尿病發生所致；
④如有外傷經久不愈且不斷出血、不結痂者亦應謹慎，因為血糖高的環境最適宜細菌繁殖，但因為糖尿病引起了周圍神經病變，造成人體腿部、腳部沒有知覺。
這些食物是糖尿病的天敵，可選擇食用：
南瓜，因其黏性大，與澱粉類食物融合吸水後形成凝膠狀物質，延緩腸道對糖分的吸收從而降低餐後血糖值；另外，南瓜含有合成胰島素的必須元素鈷，保證胰島素的供應。
苦瓜，素稱“植物胰島素”，苦瓜中的苦瓜皂甙有類似胰島素的作用，控制血糖；特別適用於二型糖尿病的治療。
黃瓜，性味甘涼，善於除熱止渴。因為它的含糖量低所以可成為糖尿病患者的代食品，黃瓜中的丙醇二酸可抑制人體內糖類物質轉變為脂肪，是糖尿病患者的飲食佳品。
魔芋，有保健意義，既降血糖，又降血脂，其含有的葡甘聚糖凝膠可促進傷口癒合，防止細菌感染。
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