身边有一位

处在更年期的女性

是怎样的体验？

有人说曾经温婉贤淑的妻子

会瞬间变身为咆哮的老虎

有人说曾经和睦相处的同事

会瞬间变身为暴躁的狮子

也有人说，家里的猫咪遇见

更年期的妈妈都会低头贴墙走

更年期的女人这么可怕吗？也许我们只看到了更年期女人的厉害，却没有看到她们的无奈，有时候她们根本控制不住自己。更年期是人类必经的一个阶段，是由中年向老年过度的一个时段，女性的更年期症状更为明显，会出现很多的不适症状，潮热出汗是女性进入更年期后一般来说最早出现的症状，80%的患者此症状可持续1年以上，有些还能维持到绝经后5年左右，让女性朋友们非常的苦恼。

西医解释更年期燥热盗汗是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致。中医学认为更年期妇女多汗主要因为进入更年期之后会逐渐肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退，进而出现盗汗症状。

经常有人这样说“某某更年期了”，这使得许多女性很是反感“更年期的称谓”，其实更年期只是个年龄段的过渡，不是一个病名的称谓，到了这个年龄段的妇女(45～55岁为更年期)，会出现很多身体上的生理变化，生理机能由旺盛转为衰退乃至丧失，导致阴阳失调而头昏耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒或抑郁焦虑，月经紊乱，烘热汗出等症状，甚是痛苦。

中医认为，女性以7年为一个生理周期，女孩子7岁时开始逐渐强盛，头发变得浓密，到14岁时开始有月经，这时就具备了生育能力。等到49岁时，女性的肾气开始衰弱，月经逐渐停止，此时也就即将进入老年期，开始衰老且不具备生育能力了。

女性更年期的症状主要有以下几点：

（1）月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。

（2）精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。

（3）心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。

凡40-50岁的妇女，如有上述症状，经医生检查排除了其它疾病后，使可诊断为更年期综合征。更年期是每个妇女必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。短的几个月，长的可延续几年。

（4）腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

更年期在中医来看啊，分为4种类型

肾气不固型的主要症状啊是：老是一惊一乍的，身体沉沉的提不起力气，懒于接触环境，工作能力减低，腰膝酸软啊，小便非常的频繁，而且颜色像清水似的，夜尿次数多，经常咳嗽，咳嗽的时候呢还容易漏尿，女性白带清稀，月经量多

阴阳两虚型主要症状是：精神恍惚、心情总是不好，老抑郁，情绪非常焦虑爱生气，有时自觉热气上冲，立即面红耳赤，自汗，头痛，失眠，性欲明显减退，女性月经紊乱无定期，还可出现更年期症状性高血压。

肝阳上亢主要症状是：在情绪方面，焦虑、烦躁、，易激惹、多怒，常因小事发脾气。头痛、头胀、耳鸣，注意力不易集中，给人一种个性改变的感觉。腰膝酸软无力，口干舌燥，。可能血压偏高

脾肾阳虚型主要症状是

心肾不交型主要症状是：精神焦虑，情绪烦躁，坐着也不行，躺着也不行，干什么都烦躁，心悸、失眠表现在刚要睡着，突然惊了一下就清醒了，此后不能再睡，也不能再睡着了，晚上爱出去溜达。喜静、怕声音，嘴里老感觉干干的，爱吃冰凉的食物

我们最常见的就是这个阴阳两虚型的更年期，今天我就交给大家一个非常好的中药食疗的方子

二仙乌鸡汤

材料：仙灵脾3钱，仙茅3钱，全归片3钱，白芍3钱，女贞子5钱，龙眼肉1两，麦冬3钱，五味子2钱，花旗参3钱，乌鸡1只。

制法：将竹丝鸡切洗干净，去头及脚，斩件，用滚水漂洗干净，再将其余材料洗净，将全部材料放入炖盅内，放入滚水二碗半，炖二小时后，加盐即可饮用。

功效：补肾阳、益肾水。

注释：仙茅、仙灵脾补肾助阳；当归、白芍养阴血，能调冲任脉。麦冬养阴生津，清心除烦。五味子酸苦甘辛咸五味兼具，能收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

大家可以对症一下是哪种类型的更年期，可以留言私信小编哦~

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