当“青春期”遇上了“更年期”


疫情期间,学生在家上网课,现在学生与家长之间出现了一个问题,许多家长课间对着孩子咆哮声、谩骂声,孩子与家长之间的争吵声像交响乐一样。有许多学生干脆上课时间一到,将自己反锁在屋内,任由母亲的无助。就犹如“青春期”遇上了“更年期”。“青春期”和“更年期”的特点是什么,我们如何解决?

青春期:分为初期(13-17),中期(18-24),晚期(25-30)。从未发育成熟到成熟;从心理未成熟到心理健康成熟。

青少年叛逆心理主要表现:对父母十分冷淡,关系距离加大。认为父母的管教不太符合我的现实生活标准,实施消极抵制、明显对抗;不接受倾向明显,甚至公开敌对;要求他们做的事情偏偏不做,或者反其道而行之。对抗造成与父母关系恶化。

女性更年期:年龄不是固定的,一般是在45-55岁之间,更年期妇女易患精神抑郁症,健忘,强迫观念,偏执,情感倒错,情绪不稳,迫害妄想,焦虑,多疑,感觉异常,自觉无能和厌世感,部分呈躁狂,思维错乱和精神分裂症。

当青春期真的遇见更年期应怎么解决:当“青春期”遇上了“更年期”,伴随着青少年的身心成长和父母的生理和心理的变化,彼此都呈现出不同的情绪特点,加之疫情期间学生一直在家上网课,父母也多是弹性工作制,更多的撞触造成了矛盾的升级。笔者认为良好的沟通是减少母子(女)间冲突的重要办法。首先,双方都需要意识到彼此情绪的变化及情绪变化的表现。双方都需要学习彼此情绪变化特点的知识,理解并尊重彼此的身心变化,给予对方足够的耐心和关心;父亲需要引导青少年认识到母亲所处时期的特点;另外,避免对孩子过高的期待,将孩子的学习成绩作为自我实现的替代品。其次,青少年及其父母都需要学会情绪自我调节和控制的方法。这一时期不仅青少年需要掌握情绪调节的方法,父母也需要懂得调节自身的情绪。第三,青少年及其父母意识到沟通与交流的重要性,营造良好的家庭氛围。注意保持开放的沟通渠道,愿意花时间彼此陪伴,创设一定的情境促进彼此间的沟通,可以选择全家亲子运动和全家一起出游等形式;增进感情、建立合适的冲突协调机制,及时解决亲子冲突。


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