導讀：如果寶寶很長時間沒排便，但是一旦排便是很順暢自然的，不排便不代表消化好,也有可能只是寶寶在攢肚而已。寶寶積食還是有區別的，一般如果寶寶出現大便乾燥、口臭等現象，有可能是積食了。如果積食嚴重，會引起大便很少。
讓小編推薦兩種輔食，適用月齡：10個月或以上寶寶
南瓜小米粥
食材：小米粥+南瓜
做法：
1、南瓜去皮、去籽，切成小塊。
2、鍋內倒入小米粥，煮開。
3、然後放入南瓜塊，大火，煮開換成小火。
4、將食材熬煮到軟爛的狀態時，即可將南瓜小米粥盛入碗中。
胡蘿蔔山藥排骨麵
食材：寶寶麵條、半根排骨、山藥、胡蘿蔔
做法：
1、將胡蘿蔔與山藥洗乾淨，去皮切成小塊。
2、將排骨斬成小排骨，溫水洗去血水，加入淹沒食材的清水，大火煮開之後，換成小火熬煮30分鐘。
4、將寶寶麵條用手掰成一小段一小段，然後放入排骨湯中接著煮。
5、胡蘿蔔和山藥塊入鍋中一起煮。
6、麵條煮到軟爛狀態即可關火。
總結：如果輔食沒有及時正確調理，寶寶消化不好，導致吸收不好，然後腸胃不好，營養也不能很好吸收，有可能導致抵抗低，消化又不好，這樣會陷入一個怪圈，所以發現寶寶排便不正常，要及時煮點輔食去吃。選擇的食材可以比較容易消化的食品，口感溫潤，不會太涼太熱氣的食品，輔食做的好，寶寶腸胃好！
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