北京城裡人一說避暑，便想到去承德、壩上，或出張家口去內蒙的烏蘭察布。
其實就週六、日短期避暑遊而言，真有些捨近求遠了。與北京密雲北部接壤的灤平縣境就是甚好的納涼勝地。
古北口明長城關隘南側屬密雲轄區，北側即屬灤平縣了，這裡崇山峻嶺森林茂密，擁灤河、潮河水系，夏季平均氣溫23度以下，夜晚涼風清爽，晚上下塌的灤平縣城賓館均雙層玻璃窗，入睡時需蓋棉被。
如無體驗，難以想像，剛出炎熱的京都密雲僅50多公里，竟有如此涼爽的勝地。 灤平的地貌景色，堪比華山。
白草窪國家森林公園佔地幾千餘頃，森林面積兩千餘頃。有草海、林海、雲海、石海四大景觀。遠遠望去，石峰高聳入雲，林海濤濤無垠。最高山峰高度近兩千米，白雲環繞，金雕盤旋，杜鵑鳴唱，習習涼風下，在這奇峰林海中結伴而行，如入仙境。如常在此居住，會不知有夏暑的蒸騰。
灤平還有碧霞山地質公園等眾多自然景區。 灤平還是中國漢語普通話標準音採集區，這是個誕生優秀播音員的地方。
灤河水久聞大名，其水清沏滔滔，是京津兩地的重要水源之一。
每去灤平都必去灤平今飛武術學校，校長是相識多年的兄弟，辦校十餘載，培養了一批批德才皆備的青少年。中華武術界人士除英武之氣外，深受釋、道、儒傳統文化薰陶，與友飲酒暢敘之間，品灤平美食，灤平飲食文化中既有草原情愫，又具內地小炒溫馨。 暑熱夏季在灤平避暑，風涼氣爽，好不愜意！ （一然/文）
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