立秋已過，轉眼間，又到了愛上火的季節，很多人都不約而同的長出了口瘡，也稱之為口腔潰瘍，創口圓形扁塌，局部紅腫泛著白點，可由米粒大小漸漸演變成黃豆大小，發作起來的感受體驗，先酸爽後疼痛。
長過口瘡潰瘍的人就知道，痛起來那真的是入骨，不管說話、吃飯、喝水都會觸碰到它，給我們日常生活帶來很大不便，非常影響全身心健康。
是什麼原因造成的長“口瘡潰瘍”？
1、牙膏破損黏膜
市面上有很多牙膏，看似能幫助解決很多口腔問題，實則都是噱頭，所添加成分大量都來自化學復配劑，如含月桂醇聚醚硫酸酯鈉清潔表活，對口腔黏膜存在很大刺激性，是造成長口瘡潰瘍的原因之一。
2、飲食過於刺激
飲食不注意，經常想到什麼吃什麼，隔三差五就是一頓辣，黏膜沒有角質保護，非常薄弱敏感，稍微有點刺激就會損傷，感染細菌冒起口瘡潰瘍。
3、時常睡眠不足
睡眠不足，導致免疫力低下，令精神狀態緊繃，在醫學研究發現，很多長口瘡潰瘍的人，情緒都非常不穩定，出現緊張、焦灼、易怒不良情緒。
4、缺乏維生素B12
維生素B12是人體必須吸收營養物，一旦缺乏，就會引起很多問題發生，就如大大增加口瘡潰瘍形成和復發。
長出口瘡潰瘍怎麼辦？試試吃2種常見植物，1天就能治好
這2種常見植物就是《金匱要略》中所記載的藥鼠尾草和春黃菊，是中醫學治癒口瘡潰瘍中最為重要的植物之二，搭配起來有口瘡潰瘍“剋星”之稱。
藥鼠尾草，是薄荷家族的一份子，所含6大活性成分單寧酸、黃酮類化合物、桉葉油、樟腦、迷迭香酸和β側柏酮，對鎮靜舒緩口瘡潰瘍，有助促進癒合之效；而春黃菊藥用價值非常高，富含多種a-紅沒藥醇、氨基酸營養物質，具有優異的抗炎、止痛、消腫功效，對已經破損的黏膜有修復性，可提高耐受力降低發作和復發風險。
為了發揮藥鼠尾草和春黃菊最大功效，將其採用低溫冷制工藝，研製出非離子鼠尾草春黃菊牙膏，所融入的非離子是一種清潔表活，從天然椰子中萃取，具有深度清潔、呵護口腔黏膜之效，早晚用來刷牙，1天時間不到就能止痛，堅持用還能預防，對清新口氣、美白牙齒也有效。
此外，建議少用刺激牙膏和少熬夜，多補充維生素B12,可食用胡蘿蔔或其它水果。
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