不知道大家有没有注意到，很多NBA球员，尤其是黑人球员，他们上肢力量很强，肩膀都很宽，可是下肢看起来特别细，特别是小腿。似乎跳得高的人小腿都很细。
霍华德是比较明显的一个，魔兽的上半身十分健壮，可小腿看起来和科比差不多粗细。
说到小腿当然不得不提麦迪，麦迪的小腿曾经迷倒过多少人？可惜退役后也发福了。
再来看看这张，年轻的麦迪是当之无愧的“小腿杀”。麦迪的弹跳在NBA也算是出众的了，他的招牌动作干拔跳投就需要极好的弹跳，另外麦迪曾经骑扣2米18的竹竿布拉德利，相信喜欢麦迪的球迷都记得。
再来说一说小编的偶像艾弗森，艾弗森身高1.83米（据说真实身高只有1.78米），但是垂直弹跳却有惊人的110CM，这也就难怪他能做出那么多空中动作了。垂直起跳110CM是什么概念呢？要知道篮球之神乔丹的垂直起跳是100CM，而半神卡特巅峰的时候，垂直弹跳是111CM，普通人的垂直起跳大概在30CM左右。可就AI的这个小细腿，怎么能支撑他跳那么高呢？
再来看看半神卡特，这是他生涯巅峰，在猛龙的时候。虽然小腿没有表弟麦迪那么变态好看，但也十分细。
按照常规思想，我们在练习弹跳的过程中，必定会加强小腿肌肉，那么小腿应该越来越粗壮才是啊。
其实不是这样的，NBA球员能跳的小腿都很细有以下几点原因：
1、这个是视觉上的，黑人球员因为基因的缘故，天生就四肢修长，所以看起来能细一点。你看格里芬多能跳啊，小腿却并不那么好看。另外他们的跟腱也很长，跟腱的长短是弹跳好坏的天生原因，可以说是是天赋。
2、这也和刻苦的训练有关。NBA球员从小就练篮球，在训练与奔跑的过程中，会消耗掉小腿上多余的脂肪，剩下的只是肌肉了。另外在训练后他们也要做专业的拉伸，这样不光不会把小腿练粗，还能让小腿肌肉群更有爆发力。
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