小白今年三歲多了，最近這段時間睡覺總是咳嗽，沒有痰，只是乾咳，有時候晚上睡覺都能咳醒，白天咳嗽就會減少，偶爾咳幾聲，看過醫生，但是醫生都說是肺部上火，建議用些清肺的方子，開的藥也都是清熱去火為主。孩子吃藥後會有緩解，但是一段時間後就會再出現乾咳。
到底什麼才是乾咳的根本呢？
孩子乾咳，確實是由肺火引起的，但是肺火只是表象。歸根結底孩子的乾咳是由脾胃虛弱引起的。脾胃主運化，孩子脾胃虛弱，則運化不足，食物就會無法及時的被分解吸收，會在腸胃中囤積。這些未被消化的食物長期堆積於中焦，就很容易生內火，內火上逆到肺部，孩子就會有肺火，也就會反覆的咳嗽。所以，想要讓孩子不咳嗽，調理脾胃很關鍵。
那媽媽應該如何給孩子調理脾胃呢？
1.菌平衡
菌群的平衡是消化酶分泌的關鍵，媽媽可以每天給孩子補充聚糖多桿菌。加入到孩子的牛奶或者流食、溫水中都可以，聚糖多桿菌因為其特有的菌株體，適合孩子的腸胃，也符合孩子的食用標準。可以促進腸胃的蠕動，平衡腸道內菌群，能更好的分解食物，從而減少食物因為不消化而導致的腸胃上火，孩子的肺部自然也就好了。
2.飲食均
現在處於秋季，天氣乾燥，這個時候媽媽就不要著急給孩子補身體了。如果孩子營養過剩，攝入了很多熱性的或者富含蛋白質，熱量還高的食物，往往會消耗掉孩子腸胃內大量的消化酶，會阻礙正常的消化吸收，孩子就會易生內火。所以孩子還是飲食清淡，陰陽均衡比較好。
3.多運動
運動是健康的基礎，孩子每天做些運動，尤其是飯後運動，不僅能促進新陳代謝，還能輔助食物的消化，當然不能飯後立刻運動，半個小時後或者一個小時後運動最好，還能促進骨骼發育，讓孩子身體好。
前幾天見小白的時候，孩子的臉色卻是比之前好了，小白媽就是按方法給孩子調理的，孩子生病其實並不可怕，關鍵是要找對方法，調理好孩子的脾胃，那小兒的常見病基本上就能避免一半，媽媽趕快學起來吧！
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