俗话说“发为血之余”，若是人的精血不足，气血虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开叉等情况。要预防 分叉，应注意：
一、避免受夏季太阳的强烈曝晒。
二、过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等
三、避免使用不当的洗发水。
四、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
五、避免受海水侵蚀。
六、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期q油。
七、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
八、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
另外，人们应常吃一些富含蛋白质、维生素A、铁、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又避免了头发枯黄、开叉。
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