近日在諮詢平臺上有糖尿病患“開心的說”十一放假想出國旅行，但又擔心在國外身體容易出狀況，想了解
糖尿病患者外出旅遊須做好哪些準備?下面就針對這個問題做以提醒。
糖尿病患者在旅遊前，先準備：
一、專業物品
1. 如果出國旅遊，應該向就診醫院申請一份中、英文對照的醫療記錄(病歷)。
2.依照旅遊天數準備兩倍的藥量，分別裝在不同的旅行袋隨身攜帶。
3.《糖尿病護照》記錄手冊
4.準備血糖測定儀器，以及測尿酮和測尿糖的裝備。
二、生活物品
1.隨身攜帶《疾病識別卡》，或戴上刻有“我是糖尿病患者”字樣的手鍊或項鍊。
2.舒適方便走路的鞋子兩雙，提供長期步行時的替換。
3.護理用品的準備，如棉襪及毛襪、乳液、挫刀等，預防足部受傷。
三、糖尿病友國慶旅行途中
1.在旅途中不論是否為糖尿病患者都應該隨時補充水分。
2.血糖監測，最好每天都能監測血糖，因為旅途中的壓力、情緒和生活作息的改變，以及所吃的食物都會影響血糖值。
3.預防低血糖：準備一到兩份點心，以供誤餐時食用，和預防低血糖的食物，如方糖、餅乾、三明治、水果或飲料等，以備不時之需。
4.隨身攜帶胰島素，通常可在室溫30℃下放置1個月，但不可放在太熱的位置。
5.每個國家的胰島素濃度不一定相同，若需要於當地購買胰島素時，要特別謹慎注意。
6.在旅途中可提前向航空公司申請糖尿病患者特殊餐。
作者 韓文蔚 健康管理碩士
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