A田野8
胃镜检查说是慢性糜烂性胃窦炎，但打针吃药无效，在一般人看来，认为疾病很重，治疗很难，但对于本人所具备的营养素养，加上几十年实战经验，能够通过食疗逆转重度萎缩性性胃炎来看，治愈此病并不是难事。
现在大多数人都有胃病，但有急性和慢性之分，有轻重之分。中医有胃热和胃寒之分，但以胃寒居多。西医有慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、慢性萎缩性胃炎等等。慢性糜烂性胃炎只是其中一个类型而已。想治愈胃病必须了解产生胃病的主要原因是什么？现在医学治疗上的误区和现在医学为什么不能根治胃病？
一、胃病产生的原因
（1）饮食不均衡：饥一顿饱一顿，胡吃海塞。（2）抽烟喝酒过多（3）压力过大、悲观和紧张情绪（4）常吃过于寒凉的食物：如冰啤酒、雪糕棒冰、冰可乐、寒凉属性水果如猕猴桃、西瓜等。（5）常吃油炸不易消化的东西和刺激性食物（辣椒等）（6）吃药过多，特别是过于寒凉的中药和刺激胃粘膜的西药。（7）营养失衡：平时吃饭图快、图简单、严重偏食，导致摄入体内的营养素严重缺乏，受损的胃粘膜细胞无法更新和修复。（8）幽门螺杆菌感染（9）遗传因素
有病看医成为每个国民的惯性思维，这种惯性思维其实没有错，因为只有医生才有行医资格和具备专业治疗疾病的知识、技能和经验，人得了胃病自然而然去找医生看，但人们忽视了一个现实，同样是病，为什么有的病医生能治愈？（细菌和病毒引起的疾病）有的病（如各种慢性胃病和“三高”等)医生不能治愈？细菌和病毒是外来的东西，容易被身体内相关细胞所识别，靠自身的免疫为和相应的药物就能消灭它们，那疾病会很快得到治愈。那慢性糜烂性胃炎之类的慢性疾病为什么久治不愈？有的明明临床治愈了，过段时间又患上了？这原因到底是什么？因为慢性糜烂性胃炎只是西医对于胃病的一个类型划分而已，引起的原因各种各样，主要原因归根结底只是两种（1）幽门螺杆菌感染（2）重治疗、轻食疗。那为什么很多人用药杀灭了幽门螺杆菌后，胃病迟迟不能治愈呢？主要原因是用药过多，一曰三餐吃的太差，营养跟不上。主要是医生和患者墨守成规，认为只有药才可以治疗疾病，而食物中的营养只是调理作用，不能治愈疾病，这是慢性胃病治疗中的最大误区。这个误区产生的根本原因同大多数医生没有接受过专业的营养知识培训有关。
三、药和慢性胃病之间的关系
药分西药和中药，西药一般指合成的化学药，中药分植物性、矿物性和药食同源的。想治愈胃病，必须明白西药和胃病之间的关系，即西药和胃粘膜之间的关系。现在很多胃病患者每天都在吃西药，有的吃中药或中成药。有的吃了有一定效果，症状减轻了，但迟迟不能治愈；有的效果不明显，或根本无效，也有少数病人临床治愈了，但过了一段时间又复发了或者更严重了。似乎对胃病毫无办法，每天在痛苦中煎熬和挣扎。医生没办法、病人也没办法。但我要告诉你们：办法是有的！只是你们不能正确认识到药只是起到一个改变胃病症状而已，不可能治愈胃病这一道理。用药治胃病最多是帮助，也常常是安慰。因为人体细胞根本不需要药物，也最不喜欢药物，人体细胞和药物不相吻合。人体细胞最喜欢的是食物中的各种营养、氧气和水。因为人类赖以生存的是食物、阳光、空气和水。人类几千年下来，是靠食物生存下来的，人体细胞随着人类的进化，喜欢食物和厌恶药物就习惯成自然了。但必须指出，为什么有的中药对胃病疗效较好呢？因为中药不仅有温热寒凉之属性，还能活血化淤，有的中药是药食同源的（莲子、桂圆、山药等），含有一定的修复胃粘膜的营养成分。
四、营养和慢性胃病（胃粘膜细胞）的关系
慢性胃病主要是胃粘膜受损，只要把受损的胃粘膜修复和更新，那胃病就自然痊愈了。修复胃粘膜的这种东西不是西药，而是食物中的各种营养素。因为人体胃粘膜不是药组成的，而是由蛋白质、脂肪等六大营养素组成的，所以，平时只要注意饮食禁忌（不让胃粘膜受损），均衡营养（补充胃粘膜需要的原材料），心情愉悦（保护胃粘膜），那你的胃粘膜一定能修复更新。
五、胃病的“三分治，七分养”
为什么胃病需要“三分治，七分养”，而不是“七分治，三分养”？这个不是现代人倡导的，是古人留下来的治疗胃病的经验之总结。我的理解是，古人生活条件艰苦、环境恶劣，得胃病的不会比现代人少，但那时缺衣少药的，但得病还是会去看郎中的，估计常常看病还不如吃好点，更有利于胃病康复的缘故。从现在的胃病治疗来看，大多数人心里明境似的，都知道“三分治，七分养”，但实际在治疗中发生了较大偏差，每天遵医嘱、按时吃药，但对一日三餐的饮食随便应付，不能按时就餐，在吃药的同时，烟酒不离身，不良生活方式难以改变。所谓的“三分治”做到了，“七分养”只多做了三至五分，甚至“三分”都不到。也许有人认为既然养这么重要，慢性胃病不治疗行不？在确定胃内无幽门螺杆菌感染的情况下，如果胃病轻（浅表性胃炎等），则靠保养食疗就好了，不必治疗。如果疾病较重，如慢性糜烂性胃炎、胃溃疡、中重度萎缩性胃炎等，则需要去医院及时诊断，适当用药（减轻症状），但千万不要忘记“七分养”，胃病“七分养”更重要，只要正确把握“三分治，七分养”，除了癌症以外的一切胃病都可以治愈或有效控制，那胃癌病人就会大幅度下降，我用食疗打破或改变了西医认为萎缩性胃炎不可逆转的错误观点。
我以前也得过慢性糜烂性胃炎，在上海某大医院治疗过，医院给我做了无痛胃镜并切片检查，确诊慢性糜烂性胃炎。住了高干病房，每天吃西药、打吊针，主要是抑制胃酸和消炎为主，两天时间花了6000多元，但疗效不佳，甚是痛苦，我就马上出院回老家了。由于当时自己根本不懂营养方面的知识，在吃药的同时，饮食不当，过了半年后，就发展成了重度萎缩性胃炎。去各地大医院医疗，花了20多万医疗费也无法治愈。后来通过学习营养知识后，注重食疗后，逆转了萎缩性胃炎（浅表性胃炎）（医院胃镜报告单）。下面谈一下糜烂性胃炎的食疗及禁忌。
（1）加强营养，补充优质蛋白
能否摄入充足的优质蛋白食物（鱼、肉、禽、蛋、大豆及制品等），是胃病康复的关键，因为糜烂受损的胃粘膜必须由主要原材料~蛋白质来修复，病人每天应摄入鸡蛋1~2个，瘦肉或鱼肉150~200克，豆制品50~100克。牛奶因为比较寒凉，可少量吃（稍加温）或不吃。（2）控制膳食纤维含量高的食物
因为胃部糜烂，应严格控制膳食纤维含量高的食物（粗粮、竹笋、芹菜、菠菜等）。
（3）适当增加脂肪的供给
有一部分人认为胃病脂肪摄入应控制，因为脂肪不易消化，实际上凡是胃病都应增加脂肪的供给，主要是脂肪能抑制胃酸的产生，可以减少抑酸药剂量，有利于胃粘膜的修复。脂肪含量高食物：如红烧肉、花生、核桃、芝麻等。
（4）均衡营养
胃粘膜修复需要多种原材料，人体每天需要50种左右的营养素，所以，胃病需要多种食物来提供营养，每星期至少做3餐左右的营养粥，食材用大米、黑米、糙米和小米（粗粮不宜过多）、山药、花生等。另外多吃点胡萝卜、干果及适量蔬菜水果（补充维生素A、维生素E和维生素C），多吃易消化的食物，减少胃的负担。
（5）禁忌
禁烟酒、辣椒等刺激性食物、尽量不吃或少吃寒凉的中药或对胃粘膜有刺激性的西药，少吃寒凉的蔬菜水果，不吃或少吃油炸性和烧烤类食物，不吃过烫或过咸的食物或过夜的食物。
（6）减少压力，保持乐观心态
压力过大、心情紧张或不愉快都加重胃粘膜的受损程度，而不利于胃粘膜的修复。
只要坚持“三分治，七分养”，尽量做好以上几条，均衡饮食，注意禁忌，肚子疼了半个月（估计是炎症和寒湿引起的）和大便不畅都会得到顺利解决，疾病也会得到治愈。
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小克认为，其实像慢性糜烂性胃炎其实是没有必要全然的进行打针、吃药等治疗的。
慢性糜烂性胃炎是较为轻微的一种胃部疾病，主要原因是由于生活习惯、饮食习惯、服用一些伤胃药物和吸烟、饮酒、幽门螺杆菌感染引起。
在治疗方面，小克认为糜烂性胃炎的患者可以先从饮食和生活习惯开始调整，具体方法是首先要保证一日三餐按时按点来进食，不要饥一顿、饱一顿，这样会造成胃的消化功能紊乱，出现上腹部不适的情况出现，其次不要暴饮暴食，吃饭时应该充分的咀嚼食物，有利于胃部的消化和吸收；在饮食方面，要避免油腻、辛辣、刺激性强的食物，还要对一些生冷食物和放置时间过久的食物格外注意。
除了以上，还要避免服用一些药物，如阿司匹林、尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等，这些药物都可以损伤胃黏膜，导致胃部疾病的加重和持续。
糜烂性胃炎的患者，还应该需要做到的是要一定戒烟戒酒，烟酒是一个长期性的行为和习惯，而慢性胃炎，通常都是长时间的累积伤害造成的。
糜烂性胃炎的患者可以进食一些粥类，如桂圆莲子粥、南瓜碎肉粥等，也可以进食一些煮的较为软，易消化的面条。除了米、面，糜烂性胃炎患者还应该在饮食上适当的搭配一些新鲜的蔬菜、水果，比如山药、南瓜、香蕉、土豆等。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克医学
肚子痛原因很多，除了胃上的疾病，还有可能是肝胆、胰腺、肠道以及妇科方面的疾病，应该做相应的检查（比如腹部彩超或者CT，甚至是肠镜检查）。
消化科医生刘
激发胃肠道自愈力
胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。抓住这个时间：
激发方法：早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，而不要吃粉、面这种油脂重的；馒头、包子这种精制的。这样用食，为胃部自愈力的激发提速。
艾灸中脘，足三里，所有脾胃问题都可以解决。
