韓國愛茉莉太平洋集團（Amore Pacific Group）一直研究45年頭皮相關，其品牌即將進入第10年頭。 它將首次在韓國首爾出版“頭皮科學報告”。 皮膚科當局尹泰英教授與您分享了掉髮前警告和日常預防的秘訣。 每個人都應該注意！
當心這些都是掉髮警訊
生活在當今社會的每個人都無法徹底擺脫掉頭髮的煩惱。 因為脫髮受到遺傳、激素、生活方式、衰老等因素的影響。因此，每天檢查頭皮狀況並及時進行頭皮護理非常重要！ 最後，你如何判斷自己是否陷入危機？ 建議可以從幾種症狀中檢查，包括頭皮發紅，皮脂分泌增加和頭上的頭髮。 頭頂上的頭髮變得更細，頭髮分線位置越來越寬，前額髮際稀疏或向上移，都是雄激素掉髮的開始，所以要特別注意！ 你也可以和你過去的照片進行比較檢查，特別是那些家裡有遺傳性禿基因的更要注意。
預防掉髮這樣做
1養成正確洗髮習慣
皮脂和汙垢可以阻擋頭皮毛囊，從而引發掉髮！養成定期正確的洗髮習慣非常重要。 當你不外出或沒出汗時，不要以為你不需要洗頭髮。 建議每天至少清潔一次頭皮。 沖洗頭髮，然後用洗髮水清潔。 在洗髮過程中避免拉扯頭髮。 用指尖輕輕塗抹於頭皮上。 最好用溫水清洗。 洗滌力恰到好處，不會刺激頭皮。 最後，用冷水沖洗，毛髮就會收縮，頭髮會有光澤。
2適時排除壓力
壓力也是雄激素分泌的常見原因之一。 當壓力很大時，它會影響荷爾蒙和新陳代謝。 它還會使血液循環變差，從而減少頭髮的營養。 通常，應採用及時的方法來緩解壓力。養成正常的生活方式，充足的睡眠，避免熬夜。
3少吃甜食、多吃色彩食物
飲食習慣也會對脫髮產生很大影響。 你應該減少吃血糖高的甜點，如糖果餅乾、太鹹、油炸也要少吃，通常多吃水果和蔬菜，如西紅柿、茄子等不僅有益健康，還有助於預防脫髮。
4避免長時間綁發
長時間保持頭髮處於緊繃狀態就像綁馬尾辮等。 因為拉扯頭髮也會刺激頭皮引起不適。 建議將頭髮捆紮的時間不要太長，或者應經常更換髮夾的位置以避免反覆拉扯。 在同一地區的頭皮，像空姐一樣由於工作之間的長期關係，很容易成為高危脫髮。
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