人老腿先老，腿部是我們活動最多的人體零件，但是也十分的脆弱，如果受到損傷，或者感染的話，會導致滑膜炎，將不僅僅影響生活，還會給健康造成不同程度的危害，嚴重的就連生活都不能自理，癱瘓在床。
哪些症狀預示著滑膜炎的出現？
1、關節積水
滑膜炎發病的主要症狀就是有積液的產生，關節液吸收障礙，打破了原有的平衡，就會出現關節積水。
2、晨僵
患者晨起或者膝關節長時間的靜止後，會產生僵硬感，活動受到限制，腿不能伸直，十幾分鍾後才會有所緩解。
3、關節腫脹
凡是患有滑膜炎的患者都會出現腫脹的情況，只是出現的時間不一罷了，腫脹形成的原因常常是因為關節積液所導致的。
得了滑膜炎有什麼危害？
1、導致殘疾
滑膜炎關節腫脹，走路都成了問題，給行動上帶來很多不便，如果遲延不治，不當回事的話，膝關節漸漸的就會變形，疼痛劇烈，在日後還有殘疾的危險存在。
2、關節僵直
當滑膜炎的病情發展到一定程度，關節就會出現功能性障礙。風寒入侵，會影響滑膜液的分泌，常常會出現疼痛僵硬的感覺。
3、誘發其他病症
滑膜炎一旦形成還會造成半月板損傷，它們都經常發生在膝關節，關係相當的密切，滑膜炎的出現會誘發其他病症。
1、當歸豬骨湯
當歸20克，豬腔骨500克，鹽適量。將豬腔骨用清水洗淨剁塊。當歸洗淨，切成段。把豬腔骨和當歸一起放入鍋中，加入適量清水煮沸，文火慢燉。待豬腔骨水煮好後，撒入鹽調味即可。當歸能活血止痛、養護肝臟，豬腔骨有增強的骨質的作用，這兩者放在一起有利於滑膜炎的恢復。
2、白芥子
將50克白芥子曬乾研為細末，用熱水調成糊狀，均勻的敷在膝蓋上，大約30分鐘用溫水洗淨皮膚，一般兩週的時間內就能徹底的康復。適合膝關節滑膜炎和半月板損傷的患者使用。滑膜炎的治療還可以選擇外用膏貼，安全無副作用，就拿口碑不錯的絡通萬康來說，據瞭解在調理頸椎、滑膜、軟組織、骨關節等骨科疾病方面效果非常的不錯。很多患者用過2-3貼之後疼痛就減輕不少，一般三個週期左右就能康復，已經在某宔上線，可以一試。
平常對於滑膜炎的護理應該做到哪些？
1、平時生活中患者要注意，起身的時候動作要緩慢，可以適當騎騎自行車，減少走路的時間，也會減輕膝關節的負壓和疼痛。
2、避免肥胖，肥胖會增加關節的負荷，對膝關節的神經造成壓迫，所以要經常鍛鍊身體，保持正常體重。
3、保暖很重要，就算是夏季溫度高，也要留意關節保暖，空調溫度不要太低，關節易吸收冷空氣，從而導致膝關節滑膜炎的發作。
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