關節是人們的最為重要的部分，這是維持人們正常生活的最重要的位置了，如果關節出了問題，人就很容易出現暫時性或者永久性的失去行走或者幹活的能力，這時候患者的心理還有身體的危害還是有壓力的，所以千萬不可以輕易忽視。滑膜炎早些的時候都是急性的情況，千萬不要轉化成慢性的，慢性的是最不好治的了，在得病的時候千萬不要運動，最好進行歇息。
形成原因
1、過度量的運動。由於運動量增長，運動量過大。難免會受到損傷，如果傷到了韌帶又沒有及時的治療，關鍵會充滿積液，無法正常排出，就拍了引發膝關節的疾病。
2、膝蓋慢性的勞損，這個和每個人的習慣成正比例的，如果站立東倒西歪或者不良的姿勢可以讓膝蓋受力不均，時間一久膝蓋壓力過大，那麼這個點就會出現勞損和損害，從而影響整個機體的功能性。
3、年齡的因素，人體關節也是有一定的使用年限的，特別是到了老年期，人體也會隨之進入老年的狀態，骨質疏鬆，骨頭慢慢退化，進而導致膝蓋內部的滑膜液開始積累，出現水腫，最終形成該病的發生。
主要症狀
1、膝蓋活動受到限制。一般該病到了中期患者也就暫時沒有了勞動力，如果再任其發展下去可會無法活動，可能會連自己的生活都無法自理，給患者的生活工作帶來了很大的影響。
2、腫脹痛苦，活動不方便，走路跛腳，部分皮膚溫度增高，皮膚腫脹緊張或者關節穿刺出血量的液體等狀況，在改變的痛苦初期，患者就可以出現不同水平的關節腫脹，這是因為關節內的存在不一樣的病症，出現了積液造成的紅腫。
醫治方法
1、首烏地黃粥
準備材料：何首烏30克，熟地黃15克，大米100克，白糖適量。
製作方法：將首烏和地黃清洗一下，放入煲中，然後進行先煎煮40分鐘，然後過濾一下取汁液。大米清洗一下，將藥汁倒入大米當中，以文火煮成稀粥，快熟的時候調入糖即可。
功效：具有補血，強筋壯骨之效，用於腰膝痠軟的患者。
2、蘆薈汁
準備材料：新鮮蘆薈100克。
製作方法：先將新鮮蘆薈洗一下之後去刺弄成片，放入砂鍋中進行煎煮，大約一個小時左右，服用的時候取出50毫升放進杯子里加入開水進行調勻，如果可以的話也可以加一點蜂蜜或者是冰糖進行調和，味道會更好一點。每天一次，半個月一個療程，服用的時候切忌空腹食用。
功效：具有清淤活血，消炎鎮痛的作用。
護理滑膜炎的要點有哪些？
1、揉雙膝：兩足平行併攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針方向揉動30次，逆時針方向揉動30次。
2、在康復期間可以進行輕度的活動，但是不可過度劇烈地進行體育活動，否則容易導致滑膜退變。
3、要控制自己的體重，過重的體重會加速關節軟骨的磨損，保持適當的體重可以預防和緩解滑膜炎。
4、關節損傷一定要注意保暖，避免再次受到風寒，否則會加重骨關節疼痛。
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