導讀
子宮肌瘤，其實中醫裡面並沒有這個概念，《黃帝內經·靈樞》中有筋瘤、腸瘤、脊瘤、肉瘤等。其中內臟腫瘤，後世醫家大多把它歸為癥瘕( zheng jia )範疇。
什麼是『癥瘕』？
婦人癥瘕是指婦人腹內有包塊，或有疼痛或有脹感的一種病證。
癥是指腹內包塊有具體的塊狀，位置固定不移，疼痛的位置也一般在固定的地方，病在血分，多為髒病，形成的時間比較長，病情一般較重。
瘕是指腹內包塊位置不定，疼痛的位置不在固定的地方，病在氣分，多為腑病，病史比較短，病情一般比較輕。
癥瘕主要表現為下腹部有包塊，或伴有脹滿、疼痛等，常影響到婦人經、帶、胎、產等生理活動，甚者也可以出現全身不適的症狀，是嚴重影響女性身心健康的常見疾病之一，包括卵巢囊腫、子宮肌瘤等疾病。
我們常常一聽到『瘤』，就很自然覺得這是一個很嚴重的、惡性的疾病。其實不然，子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤 ，全稱為子宮平滑肌瘤，可生長在子宮的任何部位，可單發亦可多發，但常常為多個肌瘤。
子宮肌瘤的病因
子宮肌瘤在西醫學方面主要被認為與雌激素水平過高有關，也跟遺傳、子宮本身的原因有關。20 歲以下的小姑娘不太常見，一般見於 30～50 歲的女性，以育齡期最為多見，因為育齡期女性的激素分泌旺盛，所以也高發在此年齡段，患病率為 20% ~ 25%，也就是大概5位女性當中，就有一位是子宮肌瘤患者。
中醫認為，子宮肌瘤是由於痰、溼、瘀堵在子宮，被約束了排不出去。常年累月，潛生暗長，越來越大，逐漸形成包塊。根本原因不在子宮上，而在肝，正應了那句『女子以肝為先天』。
子宮肌瘤的症狀
子宮肌瘤的常見症狀有不規則陰道出血、腹部包塊、疼痛、鄰近器官壓迫症狀、白帶增多 等，嚴重的可有不孕、失血性貧血、心臟功能障礙等。其中鄰近器官的壓迫症狀主要有：
- 壓迫膀胱可有尿頻尿急
- 壓迫輸尿管可有尿不盡或尿不出，憋久了可能造成腎積水
- 壓迫直腸則可能導致便秘
子宮肌瘤的預防
一般子宮肌瘤在前期階段可能沒有明顯症狀，觸摸不到包塊，但是普通女性朋友有沒有辦法通過某些症狀及早發現婦科問題，或者早期判斷是否存在患子宮肌瘤的風險呢？
當然是有的，正所謂『有諸形於內，必形於外』，不過我們首先要明白，中醫其實沒有嚴格地進行肌瘤的分型，也沒有把卵巢囊腫、巧克力囊腫、子宮肌瘤等分門別類地去治療，其實都是差不多的判斷方法，差不多的治療方法。我們要著重於身體的大環境，而不是局部的某一兩個地方。
1.月經
從症狀來看，這個人怎麼會有子宮肌瘤？首先和婦科有關係，因為女性有月經，所以月經是一個非常好的判斷點。
常人月經基本上對應月亮的話，五天為一侯，二十八天為一個月，所以月經最標準的是二十八天一個週期，每次來五天干淨。如果提前來或是延後，有的人超過五天還沒幹淨或者三天就沒了，都可以考慮有一些病變的情況。如果有一天發現月經的出血量特別多，有血塊或者顏色很深，甚至有異味，都可以判斷婦科方面有一些問題。
2.白帶
女性陰道分泌物增多，白帶顏色變化、量增多、有異味，甚至帶有血絲，都代表婦科方面會有問題。
3.穴位反應
生病了很多穴位都會有反應，婦科有問題的話，在三陰交穴會有壓痛點，還有脾經的血海穴，若有瘀血的話會有很明顯的壓痛。
三陰交是三條陰經的交匯（足太陰、足少陰、足厥陰三條陰經），如果有痛的話，代表婦科方面多多少少有一點問題。
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血海即血之海，這裡壓痛的話代表有瘀，其實男生也會有壓痛，但不是婦科方面的問題。
壓痛的感覺要和穴位周圍去比，如果按壓起來比周圍都痛一些，那就是壓痛了。反過來講，怎樣判斷自己的身體有好轉、醫生的治療方式對不對？那我們以按壓起來的痛感越來越輕來判斷。
4.下半身循環不好
這幾個判斷標準都大家比較瞭解的，也是西醫比較承認的，但中醫有其他的方式來判斷，因為中醫更講究一個整體，不是看一個病名，而是看症狀。
為什麼會長肌瘤，是因為新陳代謝有問題，身體的循環有問題。開始一定是小小的一點，不管是氣滯、血瘀還是寒凝，慢慢都會阻塞，如果下半身的循環很好，不會得這個病。所以下半身循環不好的人，腳都偏涼，夏天可能都是冰冷的，就容易得子宮肌瘤這類疾病。
中西醫的治法
西醫方面，如果平時沒什麼感覺，在健康體檢時偶然發現了子宮肌瘤，而且體積不大（＜ 5 釐米），則可以繼續觀察，或者在醫生指導下服用激素。若接近絕經期的女性，則可以考慮不予處理，因為絕經後，激素分泌自然會降低，子宮肌瘤也可能自己消退。
但 ＞ 5 釐米的子宮肌瘤，則可能需要切除肌瘤，不過有可能會再發，嚴重點的甚至會切除子宮。一般醫生還是會根據患者的意願（如保留生育能力等）選擇最佳的治療方式。
當採用西醫的治療方式，如果子宮確實需要開刀，我們也不反對。但是我們需要了解的是，雖然西醫開刀拿掉了裡面的東西，但人體的內環境沒有改變，體內的寒、溼、瘀還在，只要一開刀，還是會形成新的瘀阻。
我們的皮膚受傷了都會結痂，那身體裡面呢？體內循環沒有改善，傷口會更加難癒合，糖尿病也是一樣的道理。很多人開過刀身體會變得很虛弱，因為正氣還要去幫助傷口癒合。
那我們中醫的立場不是這樣。中醫認為要把源頭處理好，把痰、溼、瘀處理好，讓腫瘤自己消導掉，這才是最健康的方式。
如果不改變身體的內環境，只是一味殺雞取卵的方式去切除，那肌瘤有很大的幾率還會再長。
中醫的治法就是讓你改善身體的循環，並不重視你的肌瘤在哪邊，只要你自身的能量回來，你的循環夠好，人體都會自動把不需要的東西過濾掉。無論是針灸導引還是瑜伽氣功，只要自身的能量改善，能不開刀最好。
子宮肌瘤的飲食調理
1.少吃麵食
肌瘤是肝這條瓜藤上結的一個瓜，根源還在肝。女性的很多問題都在肝上。『女子以肝為先天』，肝經布胸脅，下絡陰器，乳房、少腹、子宮的問題，都要從肝上去論治。很多子宮肌瘤的脈象，可以摸到是弦緊硬，左關部鬱滯不通，這樣的病人在飲食上就要少吃麵食。
為什麼呢？我們知道水稻種在水田裡，天天被水泡著，卻不會淹死腐爛，因為水稻本身就能夠利水，吃到人身體內有助於排洩。它本身就有利水機制。
再看小麥，長在旱地裡，旱不死它，因為它有一套保水機制，必須把水溼保守住。但它一泡在水裡，就出問題了，水利不出去，反而腐爛了。所以農諺上說，麥田多水是砒霜，稻田多水是糖漿。
所以我們看，很多子宮肌瘤，卵巢囊腫，盆腔積液，其實都是痰飲、水溼、瘀血等陰性物質在身體經絡管腔裡留住，排不出去。所以我們吃東西就要選擇一些很通透的，容易消化排洩的，才不會把痰溼固在那裡，更不會生痰溼。所以要少吃麵，多選擇吃大米，最好是吃糙米，帶點表皮，皮能夠利水走水，效果更好。
我們來看《傷寒論》，在桂枝湯的六大飲食禁忌裡頭，首忌生冷、黏滑、肉面這三條。為什麼要忌面？因為感冒傷寒，是由於外邪入體，我們要吃一些通透的東西，才有助於藥力排洩出去，如果吃那些黏糊糊的，把風寒之邪滯留在體內，排不出去，感冒就反反覆覆好不了。所以很多經常感冒的病人，不是因為體質太差，而是不懂得一些基本常識，飲食禁忌。
治感冒是這個道理，治療腫瘤也是這個道理。我們用藥的目的無非是要幫助它排出去，只是從皮膚走還是從胃腸道、子宮走，方式不同而已。但共同一點都是不要把邪留在身體內，不要吃那些黏糊糊的難消化之物，比如糯米、海鮮、動物內臟等。
2.少吃雞蛋
為何雞蛋也要少吃？雞蛋不是含有大量蛋白質嗎？
其實蛋白質是西醫的說法，中醫更看重寒熱溫涼，升降散收。對於肝脈鬱滯弦緊的病人，通常要少吃雞蛋，越吃雞蛋，脾氣越大、越煩躁。膽囊壁毛糙、膽經被收得嚴嚴實實。
我們平時也知道，把蛋清抹在皮膚上，幹了以後，皮膚立馬收得緊緊的。從這個生活現象中，我們可以看出，雞蛋吃到人體內是走肝經的，它是收肅的，對於一些體力差，元氣浮散的病人，多吃點雞蛋，幫助它收收是有好處的。可對於膽囊壁毛糙、膽結石、腸道息肉或子宮肌瘤的病人，我們都要想辦法讓這些瘀滯鬆通、排出去，而吃雞蛋反而收縮得更緊，這是往相反方向走。所以病人如果不戒口，治病就像是在拉鋸一樣，不好搞。
3.少吃生冷水果
有人說蘋果通便平和，每天多吃些。當然，第一，我們要保證這蘋果是當地當季的；第二，身體要健康。如果身體是寒底或長了一些肌瘤瘀滯，那蘋果就要少吃。
古醫籍上記載，蘋果是束百脈的，所以病人越吃血脈越細，推動力越弱，痰溼瘀濁越堵越嚴重，水溼越排不出去。而且寒涼的水果生冷，都是傷陽氣的。它會幫助肌瘤病邪『陰成形』，越長越大，阻礙人體『陽化氣』，去把它們消化吸收。
4.儘量避免吃冰的東西
女生來月經的時候，一吃冰身體就會出問題，或者受了風寒，冷水洗頭，月經可能就會停掉了。那樣髒的東西就會停留在裡面，開始累積了，吃冰一定會導致身體的循環不好。
看到這裡，大家都可能覺得飲食宜忌也非常細緻，因為我們知道，『病從口入』。更重要的是，最好的醫生還是自己，從生活習慣、飲食起居，慢慢去改正自己。病的方面交給中醫師，但自身的問題，自己一定要注意，切勿釀成大患才開始重視。
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