張僮珀
氣功真的存在嗎？一直以來氣功都是練武之人，還有那些武術愛好者關注和討論的一個話題，氣功不同於輕功那麼神秘，因為你會經常看到一些氣功大師的表演，真真假假簡直看的你眼花繚亂，分不出真假，但是這是魔術還是氣功呢？
還有一些不法分子利用氣功這一名詞騙一些人，甚至毒害別人，弄的人們也不敢相信它的存在，被科學家認為是不科學的，但是我認為既然有氣功這個詞就應該存在的，就像中醫，點穴，針灸一樣，都是真實存在的也是慢慢得到了大家的認可
那麼氣功到底是什麼呢？在我看來其實氣功並沒有傳說中的那麼厲害，也沒有那麼神奇，它就是一種吐納的方法，用特殊的呼吸方法達到強身健體，修身養性的目的，比如你全身放鬆，盤腿坐下，以慢吸快吐的方法練習半個小時，心無雜念進入一種半入眠的狀態也就是氣功說的入定
這時候你會感覺渾身發熱，睜開眼睛都覺得眼睛在看周圍的事物非常的清晰明亮，身體突然很有精神，那麼這樣就達到了健身的目的，它不同於健身房的那種身體上的健身，而是鍛鍊的你的精氣神
奧輝搏擊
答：這是一個非常關鍵、非常宏大，而又充滿爭議的問題。
氣功和中藥、針灸一樣，都是中國傳統醫學和文化的組成部分。幹昌新先生破譯的《老子》古本證明，我們的祖先很早就已經掌握了氣功的奧秘。
在兩千多年前成書的中醫最早的經典《黃帝內經》中，有一段氣功界公認的關於氣功概念的論述：“恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來。”
用現代人能理解的話說，也就是當一個人的意識進入到一種非常寧靜、非常愉悅的虛無狀態時，我們全身各個器官和系統的生理功能就會隨之變得協調。如果長期堅持採用這種集中注意力、排除雜念、放鬆心理緊張的鍛鍊方式，就可以增強機體的免疫抗病能力，起到防治疾病、和諧身心、益壽延年的作用。
這可能就是所有氣功功法和門派都共同遵循的氣功的最根本原理。因為各種氣功門派和功法，不論具體形式有何差異，全都要求放鬆、入靜，達到“恬淡虛無”的虛無狀態。
一些人出於各種原因，比如為了斂財、為了達到不可告人的目的，故意把氣功的原理搞得高深莫測、非常玄虛，誤導了很多人。
大家好！我是《健與美》雜誌社的編輯，以上回答僅代表我個人的觀點。歡迎大家關注、評論、並提出不同的看法，以便取長補短，共同進步！謝謝！
佳林健身探索
我從一個健身者的角度來談一下對氣功的個人看法吧。
首先，我是認為“氣功”是存在的，但至於是否像某些人在媒體上宣傳的那樣神奇，這個就見仁見智了。
氣功可以理解為一種“場”。比如電有電場，磁有磁場……這個電場、磁場我們也是看不到，只能通過一些間接的手段探測到，比如對某些物質的吸引等。通過這些間接的方式，為我們研究這些場提供了豐富的手段，也讓我們對電、磁等現象有了非常深的理解。
但氣功的“場”，到目前為止，都沒有明確的、有說服力的檢測結果，更多時候是“玄學”的模式展示給大家。其實，人體每時每刻都有電的活動在發生，這些電活動是得到證實和利用的，最常見的就是心電，把心電引出、放大後就可以繪製成心電圖，是心臟疾病的最為簡單而有效的診斷手段；還有腦電及對應的腦電圖、肌電及肌電圖，都是現代科學能探測和記錄到的身體的電活動。身體的這些生物電在活動過程中自然會產生相應的場效應了，只是這些場的強度太微弱了，很難被探測到，或者說對我們沒有什麼用處，所以就沒有去刻意的研究了，不像心電、腦電、肌電對研究我們的生理活動有非常好的幫助，值得深入的研究——腦電的研究現在依然在持續！
那麼身體除了這幾個電活動能產生對應的場外，還有沒有其他的場呢？答案是肯定的，比如湍急的水流是否會產生一個對應的場呢（已有這方面的研究），那麼快速且脈衝式流動的血液，是否同樣會產生場？神經脈衝是否也能產生一個場？這些在目前都鮮有研究報道，相應的結果也就不知道了。
而有的人身體感覺在某些地方比較敏感（有時本人也都不知道是哪方面會敏感些），能感受到身體內的一些輕微的變化，並嘗試對這些變化進行引導，往對自己健康有利的方向去發展，慢慢的就形成了“氣功”。
這些場的存在是依託著生命活動的，當生命消失的時候，場也就沒有了。就跟導體中更多電場，當斷開電源後，導體還在，但電場沒有了。所有在研究上會比較的困難。
至於一些人利用“氣功”來給別人治病什麼的，沒有實際的案例，我不作評價。
之心老師談健身
氣功，在中國是一個敏感的詞彙。因為北京發生過“法輪功”政治事件。人們很忌諱。那麼，氣功存在嗎？答案之前，請看筆者親眼所見的三個氣功事例：
一，炎豹指燃硬幣
大約1998年秋一天，一位老總朋友邀請筆者喝酒陪客。席間，他介紹認識一位40歲左右的氣功大師炎豹，並讓他當場表演硬氣功。炎豹讓筆者從身上找出一分錢的鋁質硬幣，放在面前茶盤上。然後站在筆者身旁開始運氣，漸漸他頭額手膀潮紅，青筋凸顯。約半分鐘，他大喝一聲，指向硬幣的右食指頓時變黑變粗，一縷淺灰色的輕煙從盤中騰起。硬幣從鮮亮的銀白色瞬間變成銀灰色，用手一摸已成粉末。
二，手光所向，局長大叫
大約1999年初的一天，筆者在深圳興華賓館參加一個宴會。席間來了一位滿面紅光，身材魁梧的老人，說是香港氣功大師。能夠治療肩周炎，坐骨神經等病症。席中，深圳市旅遊局局長何偉雄主動要求治肩周炎。老人請何局坐到廳房小間裡，脫去上身毛衣露出肩頭。然後輕輕運氣，雙掌對空磨擦約一分鐘後猛向何局肩頭夾去，在離肩頭約有半尺的空間停住，兩股藍光噴薄而出。何局疼得大叫一聲，忙倒向沙發另一側，驚恐地看著老人雙掌之間的餘光。
三，只掌劈斷五塊石板
這是去年央視三套節目中播出的一個片斷。一位氣功表演者當著主持人李思思和全場觀眾的面，用右手掌連續劈斷五塊厚20毫米的石板，面不改色心不跳。
這三個事例說明氣功是存在的。並不能因為“法輪功”事件而全面否認氣功，抹殺這一千古歷史。確實，用當代科技知識無法解釋氣功現象及其原理。我們是知難而退，還是...好在《今日頭條》上月底報道，中科院教授發現人體經絡。經絡古時稱為“氣”，氣功就來源於經絡。相信不久中科院揭開經絡之謎，將使中醫登上世界高峰，造福人類。
嚴家慶
入靜，神與氣合，真氣出現，真氣出現頻率加快，真氣穩定出現，然後可以用意念引導真氣運轉周身。這是長期的磨練過程，我七七八八用了差不多十年的時間。前幾年根本不能入靜，身心很雜，心想靜，身不靜，身靜神又跑了，要麼雜念幻象要麼昏昏沉沉睡過去。在毅力的支撐下才慢慢找到調整的規律。現在是一個念頭就能帶出真氣，想讓它走哪就走哪。這是練精化氣的過程，放氣息能走通全身時，會觸到下一步，練神，這個就不是在身體內部搬運真氣了。神唸的強大會體現在入靜後眉心的光團，神越強，光越強。
當然這些並不能說明什麼，也沒啥特異功能，搬運真氣調養身體，緩解疲勞解決小毛病，眼睛有時會看到一些正常看不到的氣場。
揚州心意
氣功到底是什麼？原理？
氣功是一種鍛練呼吸的方法，和訓練呼吸技巧的通稱。中國傳統武術，中醫，佛教，道教都共同認定，通過對呼吸技巧的鍛練，文修能防病養身，強身健體。武練能提高實戰能力，和提高技擊技巧，強化身體抗擊打能力。中國傳統武術的鍛練方法，有許多鍛練拳術站樁類，靜坐養身修練類的方法都以功夫冠名，所以就有了用鍛練呼吸的方法，被冠名為氣功。太極站樁功，大成拳站樁功，它們都是通過鍛練呼吸的方法和技巧，也就順理成章被冠名為站樁氣功。傳統養生文化中的，保健養身氣功，太極內功，靜坐氣功，小周天氣功…，它們都被通稱為健身氣功。傳統武術中的硬氣功，它們也是通過鍛練呼吸的方法來鍛練，也被稱為氣功。傳武氣功有硬氣功，它鍛練的是人的筋骨皮，有太極內功，它修練的是人的精氣神。氣功在傳武界是內外兼修的一種功夫。眾多傳武名家都是修練氣功的高手。傳統中醫也有一些氣功大家，乾瘦身的裡哨播老中醫，五十年代初獨創的氣功，曾氣運行法，它是古老養身氣功，發楊光大到現代社會最成功的創新。氣功曾氣運行法，還是乾瘦身的城市名片。這也就是所有的鍛練呼吸的方法和呼吸技巧，都被通稱為氣功的由來。氣功這一傳統古老的防病養生精華。從缺醫少藥的農耕時代，傳承到現代社會，網絡時代。還有眾多的國民大眾在鍛練保健養身氣功。氣功對鍛練場地無特殊要求，鍛練方法又極簡單，通過正確得法的鍛練保健養身氣功，可以給身體健康提供正能量，帶來陽光健康的人生。
氣功的原理就是通過改變，平時胸腹腔配合的自然淺呼吸。利用全身放鬆，形松意緊的逆腹式呼吸方法，讓呼氣時達到氣沉丹田。利用松，柔，緩，勻的逆腹式呼吸，意念形體上的配合，充分利用傳武，中醫，道教，認定的形松意緊，一鬆十緊的鍛練方法。來達到傳武的氣沉丹田的能量集中，中醫的氣沉丹田，防病養身，道家的導引氣沉丹田，延年益壽。
現代醫學科學詮釋氣功原理，它就是充分利用逆腹式呼吸方法，讓膈肌下降的空間增大，大化了胸腹腔的空間，讓吸入的氧氣在量化配比平衡中最大化，它能讓胸腔，腹腔的各器官得到被動的臑動和輕柔的按摩，讓呼吸系統得到徹底的吐故納新，讓身體各器官得到充足的氧氣滋潤，給身體健康提供更多的氧氣能量。這也是鍛練呼吸系統（氣功），能防病養身，強身健體提高身體素質和提升生存質量。這就是我對氣功到底是什麼，原理的回答。歡迎點評。
小天使FB
我這裡就講一下氣功修行中現在大多數人都犯的錯誤，現在世面上教大家的都是有為法，以意念搬運真氣，走所謂任督二脈小周天，其實這是錯誤的修行法門。真正的修行法門在無為法，無為則無所不為，人體內是一個小宇宙，自有其自行運轉規律，好比春夏秋冬一般自動先天運轉，只要心神不亂跑（離卦），自有真精（坎卦）來交合，坎離之間需要中央真意土來調和，所謂中央真意土，則是人的先天元神，不是後天意識與想法，要去除後天雜念，關閉六識，達到入定的境界，靜極才能覆命，此即一陽生之時，對應地雷復卦，在瑜伽中這叫冥想，也即泯滅各種後天想法，在佛家中這叫禪定。道德經中已告知了如何歸根覆命，具體如下：
致 虛 極 ， 守 靜 篤。
萬 物 並 作 ， 吾 以 觀 復。
夫 物 芸 芸 ， 各 復 歸 其 根 。
歸 根 曰 靜 ， 靜 曰 復 命 。
復 命 曰 常 ， 知 常 曰 明 。
不 知 常 ， 妄 作 兇 。
知 常 容 ， 容 乃 公 ，
公 乃 全 ， 全 乃 天 ，
天 乃 道 ， 道 乃 久 ， 沒 身 不 殆。
別聽外面那些教你搬運真氣的瞎修之法亂說，之前我就是照著那些偽書瞎修盲練，會倒致體內氣脈紊亂，對身體有害的，任何有為法任何參入後天意念思維的都是錯誤的，真正修行的根本在於《道德經》，若想具體化一點，就研究東漢魏伯陽真人所寫的《研究周易參同契》，也可以參考紫陽真人張伯端的《悟真篇》，《悟真篇》相對來說比較簡單，裡面講述了修行的原理，講述現行各門派修行法門的各種荒謬及錯誤以及世人各種誤解。何為真人？就是已經得道之人，看完《悟真篇》，你再也不敢亂寫外面的偽法了。不過現代人雜念太多了也即後天之氣太重，想的都是名利財色利益，那是很難入定的，一打坐就會有各種雜念干擾想入非非，根本不能入定，所以說不是每個人都跟修行有緣，後天雜念越強，離道越遠，有不懂的可以關注我的講堂（玄運風水講堂）。
玄運國學講堂
氣功到底是什麼？原理？
氣功是我國傳統保健、養生、去病的方法。（不同修為方法，有多種神通）
氣功原理是〞修丹〞。通過〞天人合一〞溶於宇宙的能量場，進行〞百日築基礎〞。即〞練精化氣、練氣化神，練神還虛、練虛合道〞。〞百曰築基〞、〞十月懷胎〞、〞出陽神〞、〞三年乳哺〞、九年面壁〞、〞功成圓滿〞。《三仙功》〞人仙功〞、〞地仙功〞〞天仙功〞。等。
悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺
不請自來。人就是因為有一口氣，所以活著。死去的時候叫斷氣或者叫嚥氣。說明人主要是因“氣”而行，因“氣”而存。所謂的氣功，就是人類在歷史長期生存和生活中慢慢體會積累而發展。氣功所謂的功來自哪裡？為什麼有的人力氣大，有的人力氣小，為什麼有的人長的個頭不小，但是力氣並不怎麼大，有的人個頭非常矮小，但是力大如牛。說明“氣”行是存在人體中客觀的自然現象，於是人類在自然中慢慢掌握了運氣，屏氣，吐氣，吹氣和鼓氣等等和氣有關的技巧，氣功是一個名詞，事實上氣功可分許多不同的類型，主要就是硬氣功和軟氣功。中國是世界氣功的鼻祖或者說始祖，世界上許多國家的氣功都是從中國和印度（瑜伽）那裡吸收發展。氣功運用得法對人體氣血運行有很大的幫助，對我們人的健康是可以肯定的。在學習氣功過程中一定要破除迷信，絕對不要相信一些人把氣功故意弄得神密兮兮，好像神仙下凡。人人都可以練習氣功，人人都可以通過練習氣功而達到強身健體，關鍵一定要找到一個好老師，一個不會靠氣功裝神弄鬼來騙人的好老師。
大提琴心聲
此文的作者引用黃帝內經中的一段話，自己又加以如果和可能兩個詞來解釋氣功，可見作者本人沒有學成氣功。下面本人就自己親身練就的成果介紹給大家。首先學氣功要先入靜這個說對了，第二要長期堅持，其他包括健康的飲食如低脂低糖低鹽低量低刺激新鮮多樣性，健康的生活習慣，杜絕一切不良如菸酒麻，健康的精神生活，還有最重要的停房事，總結起來學氣功是人生的革命性洗禮只有有德有道之人才能學成。我學到成果如下：現在只要意念起自胸背部就會出現強烈的電流感上到百會穴再回丹田，蘇蘇的電流感充滿整個胸腔腹腔，我可以意控在十四經絡循環運行，可正反向運行。長期堅持百病不生三十年不感冒，身體各項化驗指標正常，陽氣足不怕冷也不怕熱。氣功給我帶來了健康快樂。氣功是中華文明的瑰寶大家不要懷疑，另外很多人僅僅是傳說照抄書本並沒有學成。
