秦鑫茹奶奶
現代很多年輕人都出現不同程度的靜脈曲張，腿部曲張更為明顯，特別是皮膚白的顯得曲張更加顯眼。
血液迴流速度慢，血液粘稠，靜脈血管變小等多種因素，都會引發靜脈曲張。
血紅蛋白正常，血液粘稠度正常，正常的氣血循環等，是防止靜脈曲張的必要基礎。
皮下脂肪過多，擠壓靜脈血管，使得血液迴流受阻，也是靜脈曲張的主要因素。
補充紅細胞生的營養物質：蛋白質，鐵，葉酸，B族維生素，維生素C，維生素E和多種礦物質。保證血紅蛋白的正常。
保持均衡的營養，均衡的攝取人體必需的七大營養素。可以改善血液的粘稠度，也可以提高組織細胞的質量，特別是血管細胞質量，讓血管增加彈性，和暢通度。特別要適當的補充不飽和脂肪酸與抗氧化物質，可以加快沉積的血液被稀釋帶走的速度。
適當的運動！可以有效的降低皮下脂肪的比例，緩解靜脈血管的壓力，從而讓血管更暢通。
在整個改善過程中，越彎曲，越明顯的曲張，需要改善的時間就越長。身體健康達到了正常標準，年輕，新陳代謝正常，氣血循環正常。化解靜脈曲張的效果更明顯！
張慶理平衡健康諮詢
腿部靜脈曲脹，中藥可治療，與吃什麼食物無關。
簡單的方法，糧食酒一斤，烏頭，川烏，血藤，活血龍同分量，浸酒七天，用藥酒外擦抹加手按摩，能根除。不可內服！
皮膚過敏者慎用。
民間傳承9
含維生素 E 豐富的食物：靜脈曲張的飲食要多含維生素E的食物，可以改善血液循環，減輕腿部的沉重感。含維生素 E 豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等都是靜脈曲張的飲食注意事項。
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淘樂口袋
吃什麼也與靜脈曲張沒關係。國人要從病人口入的思維中走出來。每天各種打著保健等名義搞吃什麼治什麼，不吃什麼不得什病，都是無稽之談。希望大家合理飲食，葷素搭配，更健康的生活，更快樂的生活，而不是活在各種無知的約束之中！
