太極星空
作為一個長期在金融部門工作的人，我覺得題主的問題是否過於敏感、或者說過於脆弱？
我的觀點是進入銀行工作找到這麼一份待遇還算不錯的工作，很不容易，你算是一個幸運者了；還有很多徘徊在銀行大門的校園考生在認真備考想往裡擠，或翹首以待，他們還非常羨慕你這位幸運的銀行員工呢。
誠然，現在商業銀行一線員工實行櫃員制，每天要面對各種各樣的顧客，要處理很多的業務，的確有點累，壓力也挺大。但作為年輕人我覺得只要身體狀態好的話，應對這一切應該問題不大。沒有壓力就沒有動力。商業銀行是講求績效的，如果都沒有壓力，每個人都吃大鍋飯，只怕銀行也會失去競爭力，也會開不下去，最終關門了事。所以有點壓力是很正常的，沒有壓力，銀行這麼好的待遇又從哪兒來呢？
我覺得你現在需要調整好心態，保持良好心緒，同時休息好，每天保持比較充沛的精力，身體一定會調適到適應狀態，而且你剛入職四個月，調整本身需要一個過程，所以在工作中過於緊張和敏感也會引起這個問題，你可學會自我放鬆和調整。
當然，你如果覺得實在難以勝任或不想因為待遇好而勉強自己呆在這個崗位，身體出了問題那一輩子可就真的沒有希望了，你可選擇辭職，去備戰公務員考試；但先要想好，辭職之後就不要後悔。祝你生活愉快、找到一份好的、你喜愛的工作。人生如意！
財經深思
我是靖蜀黍，我關注職場動態，我就是喜歡你在職場中奮鬥的樣子，酷~
如果是中度抑鬱，從身體來說，你應該先請假休息，不應該直接致辭！請假休息是為什麼？為的是找到你真正抑鬱的原因，再來對症下藥去解決，不管是離職還是其他方式，都是治病的方式而已，如果你最後發現你的抑鬱不是在這份工作上，而是在其他方面，那樣的結果反而會給給你增加一個另外抑鬱的理由！
我們先放下工作，好好梳理一下什麼是真正讓你抑鬱的原因
如果你說讓你抑鬱的是這份工作，那麼你需要了解清楚，是這份工作的哪些部分讓你抑鬱？要具體的，不是泛泛的，要準確的，不是虛空的！把你在這份工作過程中所有感覺不開心、不舒服的事情、狀況全部列出來，一定是要具體的。比如可以寫：上班時間從早上8點到晚上18點，連續工作感覺很疲憊，不要只寫時間太長！把這個清單好好列出來列清楚列具體，然後再排序，確定每一個原因跟自己抑鬱的關係有多大，從嚴重到輕微順序的排序！經過這樣的梳理，你很有可能可以找到真正影響你抑鬱的原因，而這些排列在嚴重行列的原因是你首先要想辦法去改善的！
根據具體的原因不是改善自己就是改善環境
很多時候，各種狀況出現，原因不是客觀就是主觀！主觀是因為自己的能力、語言、行動等等方面的問題，客觀是因為別人或者主觀環境原因造成事情的發生！根據前一條總結出來的造成你抑鬱的從嚴重要輕微的排列順序，去想辦法匹配解決辦法！舉一些栗子！如果是因為你專業不夠造成工作一直出問題，那麼讓自己做刻意練習，鍛鍊自己的專業性。如果是因為工作崗位時間太長、工作壓力太大，那麼有沒有可能在單位內部找到領導調換位置，讓你有一個適應的過程。如果，所有的梳理和解決辦法，在主觀上你改變不了自己，在客觀上你沒有辦法通過合理的訴求去改變環境，最後的最後，你才要面對換一份工作的抉擇！換一份工作是沒有辦法的辦法，因為如果你還是沒有找到抑鬱的真正原因，你換了工作可能一樣存在！
忘掉一些客觀的因素
為什麼要忘掉一些客觀因素！因為，快不快樂、滿不滿足只有你自己知道！大部分時候，你需要隔絕一些客觀的因素，忘記工作好與不好，忘記工資高不高！如果你真的感覺這個工作不會讓你快樂，而你希望改變自己去適應，但終究適應不了，那這一份工作不管在別人看來是有多好，不管工資多高，都是不值得的，應該立刻換掉！如果通過你的努力，你在這份工作當中找到了自己的價值和快樂，這份工作在別人看起來再不堪再沒有價值再沒有社會地位和收入，你都應該堅持！因為你是在過你自己的人生，不是在過別人眼裡美好的生活！只有這樣，你不管是否換工作，你永遠都不會抑鬱！
也許我的這些論點和論據只是個人的一廂情願，如果你有相關的經驗，你可以懟我！指導我！教我！
靖在觀察
在銀行上班，我真的不想幹了，受不了。想去銀行工作的無非是以下理由：
1.工作說起來體面。家人一提起在銀行工作，總覺得錢都是我的一樣，大筆一揮，幾十萬幾百萬的貸款到手，媽啊，銀行不是咱家超市，別吹了行不行。
2.工資待遇好。恩，這點不否認，相對於城市基本工資來看，不錯，甚至有一點小優越。可這和我的勞動所得成正比好不好，我一天天坐在櫃檯前，每天面臨那麼多客戶，真是累的不想多說一句話，還有一些擺明了就來吵架的，我很累，不要吵了好不好，給你跪了。
就這兩個很好的理由把我拴在窗口。想當初我擠破頭，拼進來我容易嗎？看著家庭聚會時親戚朋友羨慕的眼神，我真是張不開口，我不想幹了。人生有許多選擇，很多時候，決定不是你自己可以下的，這需要多大的勇氣。走與留，你自己選，別後悔，也別問別人，你自己選的。我還得在這死磕，因為沒有更好的選擇。
娛樂扒攻
如果因為工作原因，把你搞得中度抑鬱了，請你儘快辭職！
我原來就在家鄉的銀行工作，實在是枯燥無味，每天就像是流水線工人，給別人錢，掛失密碼，掛失補單，補卡，重複枯燥的工作，讓我這個性格外向的人差點憋壞，因此，在工作了半年後，我毅然決然選擇了辭職。
現在在這裡寫文章，薪資是原來的兩倍，而且做我最喜歡做的事情，再苦再累，也覺得自己工作的開心，說明當時我跳出體制內，完全是正確的選擇，我實現了自己的夢想！
那麼，你也要想一想，自己的愛好、未來的發展，到底在哪裡？
一、調整心態
目前，你最需要的就是調整你的心態，你要知道，每個人工作都不容易，所以你也不要心理失衡，覺得唯獨自己工作不如意，不開心的時候，打開自己，與別人交流交流，看看別人是怎麼看待這件事情的。
而且目前你所做的事情，是很多人都羨慕的事情，當年畢業的時候，許多人想考進銀行，還考不進，你又何必因為工作抑鬱呢，
最後，就算工作不滿意，你有年齡資本，完全有機會做自己喜歡做的事情，並將自己喜歡做的事情做大，實現你的夢想。
二、培養核心競爭力
不管你是否對目前的工作滿意，你都需要提升自己，無論是在枯燥的工作中，還是利用下班時間學習，都要不斷學習。等你有了養活自己的能力，你就可以完全不受職業的限制了，完全有資本跳槽到自己更喜歡的公司去，而且薪資待遇，不會比你在銀行工作低。
三、結合興趣、天賦和能力，跳槽到適合自己的公司
在銀行，到底哪些方面使你抑鬱，你要很清楚，然後結合你的天賦、興趣和能力，跳槽到適合自己的公司去，你就實現了跨越和成長！
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那麼，你覺得題主該不該辭職呢？歡迎在下方留言討論哦。
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霸王課
我的一位堂妹也在銀行工作，今年工作已經第三年了，年齡也馬上要30了，至今沒有男朋友，問她為什麼不談，妹妹就說，哥，哪有時間談戀愛，每天加班到9點多。
堂妹是在銀行的對公業務那一塊工作，由於他們銀行人員緊張，對工這一塊本來有3個人，一人請產假了，一人考走了，現在就剩她一人。據她說工資加獎金好的時候能拿到上萬，但是每天工作可不是8個小時，每天基本上就是早8點到晚8點，每天要工作12個小時左右，可見工作量有多大。
堂妹期間也談了幾個男朋友，但都嫌她太忙所以也就不了了之了。現在家裡人也十分擔心，都30歲的大姑娘了，還沒個男朋友，這可怎麼辦？尤其是在我們這種3、4線城市，30歲還沒有結婚那可真是大齡剩女了，所以在家裡人的鼓勵下，堂妹準備參加今年的公務員考試，離開銀行的工作。
小波黑科技
如果已經中度抑鬱了，還是辭職吧！
我之前也是在銀行系統呆過的，畢竟在多年前銀行可是個鐵飯碗的好工作吧，首先收入福利都挺好的，我大學畢業，專業也對口就進了銀行。
開始一樣，剛畢業一切都很新鮮，慢慢的開始壓力越來越大，每天早上也開會，有時候下班了還是開會，甚至開到十點多我才能拖著疲憊的身子回家，還有各種培訓，這樣的每天兩次會議都是必須開的，說實話真的很累。
雖然說收入相對比一般的工作好點，但是也是揹負著壓力換來的薪資，還有各種任務需要完成，真的壓力大，好吧，加之銀行其實也有黑暗的一面，像我這樣沒有背景的人真的會升遷很慢，但是我記得跟我同時進銀行的一個小姑娘卻很快提升，可能加之種種，我終於放棄了這個鐵飯碗。
時至今日，我依然不後悔放棄這個決定，我覺得人生短暫，還是應該多替自己著想，我不建議你拿著自己的身體去換這點薪資，抑鬱也不是小問題，因此想辭職就辭職吧，何況現在的銀行薪水也不比從前，薪資相對也調低了不少。
如果您覺得我說的有道理，歡迎點贊評論與關注！
小雛菊姑娘
這個問題，本人完全感同身受。
本人是2015屆畢業生，也曾在農行工作了四個月。當時在城區一個很繁忙的網點，感覺每天心裡想的只有上班和睡覺。早上七點準時出發上班，每天幾乎從早忙到晚，中午說好的一個小時休息吃飯的時間都不能保證，經常是吃完飯放下筷子就又上櫃臺了。下午下班前整理好票據和鈔票，送完運鈔車以後才感覺整個人輕鬆了下來。幾乎每天回家吃完飯洗好澡一躺在床上就睡著。後面最終還是因為熬不住，又有別的選擇就辭職了。
題目中所說的我都懂，在櫃檯上工作每天重複一些簡單的業務操作，沒有熱情的情況下確實有點像流水線，感覺不到成就感很容易受挫折。特別是在偏遠鄉鎮網點，幾乎客戶全都是老人，也沒什麼可以營銷的需求，所以很容易鬱悶。
本人是從銀行出來了，但當時好多小夥伴也堅持下來了，他們中的好多人都調離了網點，有的去了分行機關，甚至去了分行機關；也有人還在網點，但已經做到了運營主管甚至更高的職位。很多年輕人剛去都是放在網點鍛鍊，多則一兩年，少則半年幾個月，很容易得到提拔，但前提是你能夠迅速適應，做出一些亮眼的成績。問題描述中說已經到了中度抑鬱，這種情形確實不多見，可能心態上還需要調整。
至於銀行待遇問題，那就見仁見智了，有人說好，有人說不好，結合自己的實際情況去判斷吧。個人以為，銀行的壓力和競爭相對於其他大多數行業來說可能大一些，但這個平臺和發揮的空間也很大，如果有能力又有想法，適合拼一下，畢竟每年有成千上萬的應屆生都和你一樣在銀行打拼，還有更多的人被你在面試中淘汰了。何必輕言放棄呢？
另外，如果真的已經覺得不願意待下去了，那就像我一樣果斷辭職吧。辭職了其他工作未必就比銀行好，也未必輕鬆多金，但遵從自己的內心也挺好的，至少不會那麼多遺憾。
祝你好運！
武威王
如果想辭職就辭職吧，我也是剛從銀行跳槽出來，應該說還比較有發言權。許多反對辭職的大多是中年一輩人，對他們來說，銀行意味著體面、安定和高薪酬。真的是這樣嘛？我來告訴你。
先說高薪吧，這是很多人捨不得離開銀行的原因，也是很多爸爸媽媽輩不願意讓孩子離開銀行的原因。如果將時間往前推10年乃至20年，事實確實是這樣。但是自從存貸差的縮小，互聯網金融的湧入，銀行基層已經很多年沒有漲過工資了，甚至於前幾年鋼貿事件導致獎金大打折扣。另外普及下，銀行人主要是靠獎金收入，我是在某一線地區的一家銀行，基本工資收入一個月到手也就4000，靠基本工資在一線地區，簡直難以生存。身邊有一些進銀行7、8年的同事，都非常後悔，他們的同學此時的工資都已經兩三倍於他們了。
然後說辭職去找其他工作也不好找。其實如果剛畢業就進銀行確實難找工作，因為你除了點錢什麼都不會啊，沒有一家單位想找一個沒有任何技能的人，在銀行待得越久越難跳槽。倒是剛畢業不久的新人容易點，因為進銀行的大多是985，211學校出來的，人家大不了把你當應屆生，重新教唄，學得也快。
然後有人會說可以加把油努力下爭取早日升職。確實可以，現在銀行人員流失大，如果忍個幾年，確實可以向上升職。不過現在銀行的壓力確實太大了，櫃員經常會被客戶投訴辱罵，內勤行長，或者說辦公室主任也不好做。指標壓力大不說，還容易生病。之前單位的一位領導就是得了腦腫瘤，醫生告訴他壓力過大，令人寒心的是由於那段時間生病疏於管理，還被銀行扣了整季度的季度獎。用命換錢，得考慮下值不值得。
最後是安定，建行推出了無人網點，一切都機器人來做，能替代90%的業務，自己可以考量下吧。
huToni
作為一個曾經在銀行工作過的人想說，沒有在銀行工作過的人根本沒有回答這個問題的資格。為什麼這麼說？因為你不知道銀行現在是什麼樣的情況！
因為現在的經濟形勢，全國性的居民存款驟降。年輕人身上沒有幾十萬的貸款根本都不可能成家立業。當然，你家裡有金礦的例外。百姓沒有錢了，銀行就攬儲困難，攬儲困難沒有業績，員工一個工資1000多是常有的事情。經濟下行壓力大，金融行業成為夕陽產業這是必然的。就拿我辦業務的時候來說，一天可能來幾個客戶，全都是60.70歲的老奶奶老大爺。他們不會用手機，沒有支付寶只能把退休金放在銀行裡。但是他們取錢也快，都是給孫子兒子啥的買房子用。數量很少的個人客戶也就罷了。企業客戶現在也不好做，實業經濟比較難，錢也少。員工沒有關係怎麼能拉來大客戶呢。
待遇問題，以前銀行是真的好啊！好到爆炸，聽老員工說以前隨便一個客戶存一萬定期就提成50，10萬就500一天。各種福利拿到手軟。現在，沒有了。一週上六天休一天，每天中午不休息，晚上加班開會有時候會到凌晨。早晚要出去發傳單。對身心和尊嚴都是折磨。就是這樣，待遇每況日下。
沒有十分強大的人脈和資金和內心的人是很難堅持下去的。真的很累的，主要是心裡累。想辭職又不知道自己能幹什麼。很多人就固步自封了，找一份工作多麼不容易啊！但是，人應該有自己的選擇，不能把自己禁錮住了。
我畢業以後就去銀行系統工作了，天真的以為要大展宏圖，每天覺得進銀行可厲害了。現在覺得銀行裡面的底層員工真的很值得敬佩。後來幹了半年，索性辭職不幹了。別人都覺得我傻了，工作多難找啊。我覺得我年輕，年輕就有的選擇，想幹啥幹啥也許這就是95後的性格吧。不願意過多的考慮太多太多。也真是命運的玄學，辭職第三天我和同學一起去考事業單位，還考上了。現在每天依然工作著，但是沒有那種壓抑的感覺了，人都在於自己的選擇。
G
一邊是體制內穩定高薪的工作，一邊是自己內心難以忽視的牴觸情緒，一個人該如何選擇？這是我很多來訪者前來做諮詢的原因。
他們一直認為，解決這個問題只有兩種途徑，要麼辭職，要麼忍受。但通常我會告訴他們，這是一種非黑即白的、淺層地看待問題的方式，要想真正解決問題，我們得深入探究它。
首先，我們得先搞清楚，為什麼這份工作會讓你如此抑鬱？
每個人抑鬱的原因各不相同，有些人是因為體制內複雜的人際關係，有些人是因為一眼可以看到頭的一成不變的生活，有些人是因為覺得自己的才華和能力難以施展，有些人是因為自覺難以勝任眼前的工作。
原因不同，我們要採取的解決方式，要著力提升的方向也不同。因此，如果我們真想要好好解決問題，那麼就得從工作的實際情況入手，仔細探究一番原因。
想要探究原因，我們可以從自身的情緒入手，以它為指示器，看問題究竟出在哪裡。
我們可以拿一張紙，記錄自己每天遇到的，會引發我們負面情緒的事。堅持記錄上一兩週，我們就可以大體上知道，哪類事情容易導致負面情緒，而這樣的負面想法與情緒又是怎樣的運行模式。有了這些基本素材，我們才可以進一步深入探究自己的內心機制。
說一句“辭職”並不難，真正的困難在於發現自己的實際問題並著手應對和解決它。
作者簡介：曹懷寧，國家二級心理諮詢師，諮詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回覆私信，無私為近六千名求助者提供諮詢，諮詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜誌特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。歡迎關注我的個人自媒體（微信公眾號、新浪微博、知乎、頭條號）。
