4.无痛分娩。

很多妈妈分娩时间太长，是因为宫口打开的慢，而且疼痛感过于强烈，使得妈妈耗尽了体力或者是心情消极。而无痛分娩可以把宫缩疼痛减轻甚至是让它消失，让妈妈在轻微的宫缩疼痛下顺利完成分娩，有些妈妈没有什么感觉宫口就开全了。

星星妈育儿说

关于生孩子，有的人快，有的人生得慢，在民间有一个说法叫“女人屁股大好生养”。其原意是指骨盆大，生孩子就快。

实际上这一说法并不完整，真正影响产妇分娩快慢的因素，有以下几点：

一、骨盆的宽窄、深浅

一般来说，正常骨盆从怀孕1个月之后在荷尔蒙的作用下，从原来的封闭状态逐渐变宽。产前检查时，医生会检测产妇骨盆的大小，据此来判断顺产还是剖宫产。

如果骨盆又宽又浅，那么分娩就会很顺利而且快；如果骨盆又窄又深，胎儿难以通过产道，分娩的时间就会大大延长。

二、分娩时用力

分娩时过程中，如何用巧劲而且省力的办法，不是用声嘶力竭、大喊大叫能达到的。正确的用力方法应该是，排便式用力法。

1，双膝弯曲，脚后跟尽量靠近臀部，双手抓住床侧的栏杆或扶手，从吸气到吐气坚持25秒钟，使劲象排便一样的用力。

2，趁着宫缩时用力，而在宫缩的间歇时要选择休息，这样才能保存好体力。否则，越到后面身体上没力气，嗓子也喊哑了，情绪也急躁了，分娩也更加困难。

三、胎儿的大小、胎位

通常宝宝枕前位有利于顺利娩出，宝宝体重在2.5~3kg时也有利于产道分娩。所以如果宝宝是巨大儿，或者胎位需要调整，那么分娩的时间自然延长。

三、产妇的年龄和肥胖程度。

这一条很好理解，产妇越年轻身体的柔韧性就越好，分娩就快；产妇在孕期营养过剩或者本身体重超标，产道的脂肪过厚也会延长分娩的时间。

四、头胎还是二胎。

生头胎时由于产妇缺少经验，往往用力不到位，而且心情紧张，通常分娩时间会长一点；生二胎时，妈妈有了上次的经历，分娩的时间往往要比生头胎宝宝时要短。

爸爸不讲理

话说有的人生孩子快，短短十几分钟孩子就出生，甚至有的只要几分钟进产房屁股都没坐热孩子就出来了。是不是很羡慕，至少我是很羡慕，根据临床统计产程越短的想带来的痛苦也会越小、分娩带来的一系列症状也会越小，相反产程越长风险也会越高。
一想到生孩子快，我只服我的表嫂。记得前年我上夜班的一天，表兄掺着我表嫂火急火燎的赶到我们医院，经过药房跟我打了一声招呼，把办手续上了产科。当时我有点忙，大概忙了20多分钟才跑去产房，刚到门口就听到清脆的娃娃哭声，护士美眉吼道：姚某某喜得千金。

过了一段时间，表嫂让自己走出产房，兴奋的跟我说，这个二胎生起来真不那么吃亏。

实际上影响分娩时间的快慢因素有很多：

1、骨盆宽大浅、产道口较宽的女性分娩起来较为轻松些，产程的时间会大大减少。比如很多二胎的产妇会感觉生二胎会比头胎要轻松很多，是因为产道已经生过一次孩子会变得较为宽松一些，第二胎孩子就会更容易经过产道。

2、平时爱运动，体力好的孕妇分娩会较快一些，生产的过程中极耗体力的，爱运动的女性有更多的体力、力量来应对，自然而然稍微轻松一些。

3、孕妇的年龄与体脂率与产程时间有很大的关系。年轻的孕妇相对身体柔韧性更好体力更充足，分娩起来相对没那么吃亏；体脂率高的孕妇也就是越胖的孕妇，产道中的脂肪也会更厚或者身体的脂肪压迫到产道，对于分娩是很不利的，会影响胎儿通过产道，严重的会难产。

4、胎位及胎头的大小会影响到分娩的时长，如果胎头较大或者胎位有些不正，也是会影响胎儿通过产道延长产程。

（奉上今日我院出生的混血宝宝，可爱吧~）

各位孕妇，很多先天条件我们无法改变，但是减少分娩的时长我们还可以通过多运动加强自身的体质、控制嘴避免过度肥胖以及胎儿过大，向更利于分娩的状态来靠拢。

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美女药师伴你健康行

孕妈你好！临近预产期，一些无经验的初产孕妈，或是一些高龄的二胎孕妈，可能都会担心自己的分娩产程过长，是否足够顺利，那么，影响产程长短的因素有哪些呢？

从医学的角度来说，影响产程的因素有产力、产道、胎儿的大小，孕妈的个体差异等。

产力：分娩时，助产医生一般都会叫：用力！用力！用力！这个就是产力。要点是要掌握用力技巧，像上大号时用力的方法产不多，先吸一口气，气沉腹部，紧闭嘴巴，在助产医生发出“用力”指令时向腹部用力。孕妈需要注意不要蛮横用力，也不要胡乱大喊大叫浪费体力。

产道：孕妈的骨盆和胎儿大小，宫口扩张的程度，决定了分娩时间的快慢。有些孕妈天生骨盆大，相对能轻松应对。而有些孕妈骨盆狭窄或异常，天生不是生娃的料。

胎儿大小：在足月的前提下，胎儿越小越好生，产程越短，耗时越少。反之，胎儿越大，通过产道的时间更长。毕竟骨盆最窄处是10厘米。即使宫口全开，产妇也需要更多的力气才能顺利分娩。

影响分娩快慢的因素大概就是这些，孕妈平时要心态好、睡好、伙食好不挑食，适量散散步，保持一个健康的身体，有助于顺利分娩。祝孕妈好孕！

文海捞梦话育儿

为什么有些人生小孩很快，有些人却很慢？生小孩慢的孕妈都有哪些特征？下面美妈为你揭秘。

同伞不同柄，同人不同命。有人生个小孩就像生鸡蛋一样轻松，有人就耗了几天筋疲力尽还没生出来。同样是人，为什么差别就那么大呢？

人们常说，女人屁股大，生养。事实确实这样。屁股大，骨盆相对较大，胎儿刚好能通过或稍微小于骨盆，生产顺利，所以产程就短。

如果屁股小，骨盆就相对狭窄，而且现代胎儿的脑容量越来越大，头也越来越大，准妈妈骨盆小，胎儿就更难通过产道，自然耗时耗体力了。

一般来说，有以下特征的准妈妈生小孩产程会比较长:

1.个子小，特别是一米五以下的

2.过于肥胖，产道堆积脂肪，小宝宝娩出困难且有回旋异常与胎儿缺氧的风险。

3.平常不爱运动

4.偏瘦的准妈妈，体力不佳，且大多数骨盆相对狭窄

5.产前压力过大，不懂释放，会导致肌肉僵硬，难以打开子宫。

6.手脚冰凉，体质虚寒，血液循环不好，子宫收缩能力差，很难使力，自然产程就长了。

7.体内湿气重，经常有倦怠感。生小孩要消耗高达2000卡路里的能量，你生到中途就感觉达到体力极限，怎么生？

8.高龄妈妈，年纪上去了，不仅体力比不上年轻，子宫颈还发硬致使子宫口打开困难。

所以，为了顺利生产，降低难产的风险，孕期要严格管理好体重，注意保暖，尽量少吃湿热、寒性的食物，不要给自己压力，学会释放。每天坚持散步，做下简单的有氧运动。

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美妈很帅

我见过生得最快的孕妈妈，明明没感觉到肚子痛，只是阴道来了点血，一查宫口开全了，进到产房不到五分钟，孩子就着急出来了；也见过生得慢的孕妈妈，肚子痛了三天两夜，孩子才舍得妈妈温暖的宫腔，慢慢的出来。

其实，生得快慢，是与胎数有关的。

第一胎，即初产妇，没生过宝宝，生得过程会比较慢。第一次生育，孕妈妈的产道是比较紧，宫口也开得比较慢，需要循序渐进的开。特别是宫口开到3公分以前的时间会比较漫长，8-16个小时；3公分到宫口开全就比较快了，4-8个小时即可；开全后还需要用力1-2小时宝宝才出来。

第二胎以上，即经产妇，生过宝宝的孕妇，生得过程就比较快。她们的产道相对来说就比较宽松，宫口开得也比较快。从痛到生，大多数是1-8个小时。

所以，初产妇肚子痛得不规律时可以不用着急入院待产，痛规律（宫缩间歇5-6分钟，持续30秒）了再住院；经产妇肚子开始痛了，不管规不规律都要准备住院待产，如觉得肚子痛得特别密，就要选择最近的医院生产，预防在来院的路上就生出了孩子。

还有，生得快慢也与个人平时运动有关，有经常散步或爬楼梯的孕妈妈会生得比较快，没有运动的可能就比较痛苦也生得慢。所以，孕妈妈孕期没什么不舒服的话，要多去散步和爬楼梯哦！

妇产科医生

我们看新闻的时候看到过好多超快顺产的情况：萧山一个妈妈在路上正骑着电动车呢，忽然生孩子了。一个妈妈去上厕所，不小心生了孩子。也有的妈妈疼了几天几夜才终于生出了孩子，真可以说是九死一生啊！为什么会造成这种生孩子有快有慢的情况呢？我们一起来分析一下。

年龄的因素

女性最佳生育年龄是23-30岁，这个年龄段的女性全身发育成熟，卵子质量高，受孕容易，孕期稳定，胎儿生长发育好，在生产时产程也会短。

顺产的因素有产道和产力因素。这个年龄的女性软产道最有弹性，容易扩张。这个年龄的女性肌肉力量、腹直肌力量最强。年龄的的女性皮肤弹性和肌肉力量都在退化，年龄太小的又发育不成熟，力量不足。综合来看，合适的年龄是超快顺产的有利因素。

骨盆大小的因素

在生活中，我们看到骨盆宽的女性，都会忍不住夸一句“生孩子肯定好生”，因为骨盆是胎儿离开子宫的门户，门大了相对出门容易。虽说骨盆太大，胎头不容易固定，但是骨盆太小的话，顺产的难度肯定会加大。

体力的因素

产力是影响超快顺产的因素之一，如果平时习惯运动，体力好，肌肉力量强大，在生孩子时会用力，胎儿很快就被排出宫外。运动员生孩子就会相对容易一些。

营养的因素

如果平时注重营养均衡，首先能保证有充足的体力和良好的身体素质。再加上多吃含锌丰富的食物，如猪肝、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。这些食物有利于促进宫缩，使胎儿和胎盘顺利排出宫外。

心态因素

在生孩子时心态也很重要，能坚信自己有能力分娩，不怕困难，积极配合医生的孕妈妈，会有助于产程的顺利进行。反之，会对产程造成障碍，阻碍产程发展，甚至难产。

胎儿的因素

如果胎儿大小合适，6斤左右，双顶径和腹围都小于骨盆尺寸，胎儿会很容易通过产道，帮助顺利分娩。所以，在孕期一定控制好饮食，不要造成巨大儿。

胎位正，脐带绕颈周数不多，也是超快顺产的因素。

总之，生孩子快慢的影响因素主要就是年龄、骨盆大小、体力、营养、心态、胎儿大小等。如果想超快顺产就要在孕期做好准备工作，还可以自己创造一些条件，如散步、借助分娩球等。祝孕妈们超快顺产！

凝妈悟语

一个月前，我有个大学同学在我们的同学群里感慨：世上最难受的事是同样是怀孕10个月，有的人两个小时就当妈，而她却整整奋战了一天一夜，最后只能顺转剖。

为什么有的人生孩子快有的人慢呢？

1、产妇的年龄

顺产一定不能忽视年龄这个问题，建议24～28岁之间的妈妈可以进行顺产。年龄太小的妈妈身体发育不完全，骨盆还没有完全固定成型。而年龄过大的妈妈，由于骨盆关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。

2、宫颈条件不同。宫颈比较软的生孩子进程比较快，耗时比较短。

3、用力程度不同。生孩子是个力气活，有的产妇不会用力，耗时自然比较长。

4、痛阈不同。有人天生比较敏感，还没有宫缩就觉得疼，感觉自己疼了好几天孩子还没生下来，觉得自己生的慢，而有的人不会觉得太疼，宫颈口已经开了，所以就觉得生的快。

5、骨盆。骨盆的大小直接影响分娩的进程。一般来说，骨盆大的生得比较快。

6、胎儿。胎宝宝的大小、体重、胎位、头围、胸围以及健康状况都会影响分娩的时间长短。一般来说,胎儿为后枕位(趴着且头向下),横截面长度和大小小于妈妈的骨盆,会更有利于分娩的顺利进行。

7、宫缩强度。宫缩不是越强越好，也不是越弱越好。如果宫缩太强烈，产程太快，会引起产道的拉伤，甚至伤害到胎宝宝的拉伤，如果宫颈乏力，产程太慢的话，也不利于顺利分娩，甚至可能造成分娩进程突然中断。

8、产妇心理。顺产是自然分娩，肯定会有疼痛的，孕妈妈要做好一定的心理准备。多阅读一些这方面内容的书籍，了解顺产的过程和应对的方法，稳定情绪。要知道不良的情绪，如紧张、害怕、甚至恐惧是不利于生产的顺利进行，它可能导致宫缩无力或者加剧分娩的疼痛。

生孩子太快不一定是好事

其实两个小时就当妈的也不一定就是好事，事出反常必有妖。医学上把分娩总产程小于3小时、初产妇每小时宫颈扩张速度大于5厘米，经产妇每小时宫颈扩张速度大于10厘米的情况称为急产。

急产对妈妈和宝宝都是极为不利的。

对妈妈：易造成会阴撕裂、极易出现产后大出血、产后感染等

对宝宝：胎儿容易出现缺血、缺氧，发生宫内窘迫；胎儿如果出生过快，头部血管可能会破裂，造成颅内出血等危险。

每个产程都有一个时间范围，太长不好，太短也不好，不要太过于纠结。如果顺产有难度的话，就选择剖腹产，只要宝宝是健康的就好。

最后，附表一张，教大家区分真假临产的症状

二宝妈咪的育儿时光

为什么有的人生孩子快，有的生的慢？

我是超快顺产的二胎妈妈，怀大宝的时候，从进产房到听到大宝的哭声，大概不到30分钟。算是超快顺产了。相信很多孕妈怀孕后都会对生孩子有很大的恐惧感，其实分娩并没有想象中的那么恐怖，而且大部分产妇都是可以顺利分娩的。

孕期饮食

孕期在饮食上要注意饮食均衡，不能因为就想吃什么就胡吃海塞，这样对于妈来说是特别不好的。要学会管理体重，孕期过于肥胖导致脂肪过度堆积，直接会影响到分娩进度，而且分娩难度也会加大。那些油炸、辛辣、刺激的食物尽量远离吧。

胎儿发育

定期产检非常重要，因为妈们一定要注意按时产检。时刻关注胎儿的发育情况。适时补充营养或调整饮食结构，胎儿大小和胎位是否正常对顺产有很大影响。

自身体质

分娩时产程长短和孕妈的产力、产道、盆骨大小有密切关系，所以孕期一定要持续运动，尤其是孕晚期，吃过饭后可以散散步，直立行走能帮助胎儿入盆，也能加快分娩速度。

总之，生孩子快慢取决于孕妈自身和胎儿发育情况，孕期要养成良好的饮食习惯，规律作息并且按时产检。临近分娩一定要坚定顺产的信念，完全听从助产士的指导，通常情况下都是可以顺利分娩的。

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關鍵字: 育儿 提问 回答

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