北馬女子國內冠亞軍 何引麗、李芷萱獨家專訪

9月16日星期天舉行的2018北京馬拉松,創下一項很多跑者都不知道的第一:

肯尼亞選手首次奪得女子冠軍!

去年柏林馬拉松季軍艾亞貝(Valary Jemeli AIYABEI)以2:21:38折桂,打破四年來埃塞俄比亞人對這座獎盃的壟斷。

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這也是賽會史上第四快成績,以及2005年以來最快成績。來自巴林和埃塞俄比亞的第二至四名,至少比她慢5分多鐘。

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緊隨其後的第五名,就是來自內蒙古的中國名將何引麗,2:31:45。


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她的老鄉、長駐上海訓練的李芷萱則以14秒之差排名第六。

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賽後《跑步故事》先後對這兩位北馬跑最快的中國女性進行獨家專訪。

何引麗:最後10K硬是堅持下來

本屆北馬既是所謂“中國馬拉松大滿貫”和“亞洲馬拉松大滿貫”的賽季收官戰,又是2018全國馬拉松冠軍賽,因此吸引來眾多高手。

其中包括創下去年和今年迄今國內女子最好成績的內蒙隊何引麗(2017無錫2:30:26)和遼寧隊李丹(2018武漢2:30:20)。

這次兩人的身份有所不同:李丹仍在體制內,參加冠軍賽角逐;而何引麗業已退役,現在的身份是內蒙古烏蘭查布市體校教練。

何引麗的北馬參賽號相當獨特:A9999。

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“我也不清楚是怎麼來的。我自己從網上報名,中籤之後就是這個數字,也許是他們之前就已經給我準備好這個號碼的吧。”她告訴筆者。

由於這位去年的北馬國內第一併非特邀選手,因此只能早早趕到起點。

“我在賽前半小時就在起點等待了,就是為了站在大眾選手的第一排。”

今年上半年,何引麗總共征戰五場全馬:

  • 1月26日迪拜2:46:34,第14;
  • 2月25日高雄2:42:24,冠軍;
  • 3月25日重慶2:35:01,季軍/國內第一;
  • 4月15日武漢2:32:58,第六/國內第二;
  • 6月10日蘭州2:38:27,第八/國內第一。

這次她的目標,是跑進2小時30分。

她覺得比賽日的天氣相當不錯:“挺涼快的,風很大,一直頂風。跑完才出太陽,影響不大。”

由於實力差距較大,何引麗從一開始就沒有跟隨第一集團,而是和李丹、李芷萱一道,三人結伴跑。

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內蒙隊友、2018廈馬國內第二趙佰東全程為她領跑;“賽前就一直是他陪著我訓練的。。”

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跑到二十來公里,李丹漸漸掉隊;第二個掉下的正是何引麗。

“27公里我掉下去一會兒,但是好像是到了34公里,我又追上李芷萱。追上之後,她也沒跟——跑不動了。”

事實上,最後10公里何引麗也非常掙扎,“跑不動,慢掉了,是硬堅持下來的”。

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究其原因,她認為是“之前練的量不夠:賽前有兩堂課完成得不太好,量跑得也有點少,沒跑夠”。

周跑量將近200公里的她,通常在賽前十來天開始減量。

此次北馬備戰期間,她沒跑過40公里長距離。“比賽10天前本來要跑一堂30公里大課,結果只跑了22公里,就跑不動了。”

馬拉松最後比拼的,就是到誰更能咬牙堅持。

儘管北馬後10K跑得比較吃力,但何引麗5公里分段的平均配速始終沒有掉出3:40,只比前面慢三四秒。

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可惜的是,北馬國內第一的戰績,並沒有讓何引麗登頂中國大滿貫女子第一,因為它只取兩站的名次,積分相同者再比成績,最終李丹憑藉武漢的戰績勝出。

“是挺遺憾的,但是我已經盡力了,跑不動了。”何引麗笑著承認。

李芷萱:被逐出體制山門之外

3月25日,就在何引麗奪得重馬國內第一的同一天,當時仍在內蒙古體工隊的李芷萱,以只差一秒的2:35:02,奪得徐州馬拉松、全國馬拉松錦標賽徐州站暨亞運會選拔賽亞軍。

那是她的第二個全馬,正好比首馬——2017年上馬成績快40秒。

她的北馬目標也是2:30,而且同樣有人帶:上海體院的“一個小孩”。

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“他應該可以跑兩小時二十幾分,但是平時一直陪我訓練,自己還沒有時間去好好跑成績。”

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比賽開始後,和李芷萱、何引麗和李丹一起跑的,還有一個黑人選手;但後者不知在哪裡跟丟了。

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她印象中的何引麗掉隊和重新追上的地點,分別是在29公里左右和35公里。

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她也承認在被趕上之後,自己已經無力跟隨:“後面5公里我跑得很慢。前面還不錯,後面就維持不了那個節奏,還是自己練得不夠吧。”

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徐馬和北馬之間,六月份李芷萱還跑了麗江馬拉松。筆者幾經追問,才弄清楚她的戰績。

比賽在海拔兩千多米的高原舉行,而且還要上雪山、穿古城(跑凹凸不平的石板路)。

“反正跑不出什麼好成績,就跟訓練一樣,沒準備就隨便跑了一下。”她說。

“拿名次了沒有?”筆者問。

“拿了。”

“第幾——第一?”

“對,因為沒什麼人(高手)去。”

“成績多少?”

“2小時49分。”

就一場不好跑的高原馬拉松而言,這個成績已經相當驕人;李芷萱為人之低調可見一斑。

遺憾的是,今年才24歲的她,已於5月底被逐出體制山門。

“隊員有選擇教練的權利,教練也有選擇運動員的權利,我覺得這是相互的。我不想選擇那個教練,他就把我給開除了。”她笑著解釋道。

此前一直在上海體院跟李國強訓練的她,卻不能加盟上海隊,因為內蒙隊沒有註銷她的運動員註冊。

“他們不給我發工資,什麼待遇都沒有,但是它握著你的生存權不放(笑)。”

目前她既沒有經濟來源,也沒有贊助(運動品牌廠商注意了!),好在吃住有李國強老師幫忙解決。

“他說:不用你交錢。你只要安心訓練就行!”

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失去收入來源的李芷萱,仍不打算多跑商業比賽:

“我還是想提高水平。我覺得自己應該還是有潛力的,年齡也不是很大。現在還是想在高水平這一塊再走得遠一點,而不是去過多參加商業比賽。”

她解釋說,由於自己吃住都有著落,平時花銷也不是特別大,所以經濟壓力不算太大。

李芷萱先前的專項是1500、5000米,如今改練馬拉松,顯然需要不少磨合,“挺不容易的”。

好在教練對她很有信心:“他說:放心,你肯定可以!”

至於場地賽,她還是“蠻想比的”,只是苦於沒有機會——這種體制內比賽,必須由內蒙古隊去報名,她才有望參加。

以她的場地實力,要入圍雅加達亞運會不成問題:1500米4分14秒,5000米15分41秒。

上海體院隊的馬拉松女運動員,只有李芷萱和鄭芝玲兩個。她們平時都在位於楊浦區的上海體院校園內訓練。

“主要跑體育場——上海車很多;如果要跑長距離,會在週末去車子少一點的新江灣城。”

備戰馬拉松期間,她們的周跑量在210、220公里左右。

李芷萱接下來打算比比十公里路跑,上馬也想參加——李老師已經幫兩個女弟子都報了名。

“今年希望有機會進2:30,但是這個我也說不準,還是要靠天時地利人和。現在我的水平還不夠每場比賽都能衝擊2:30,還是自身能力不足吧。”

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最後,還必須說說劉子楊。

今年北馬的國內業餘第一,並不是那些跑友津津樂道的所謂“女神”,而是這位筆者多次採訪過的旅美博士後。

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繼2016年奪得北馬國內第一、去年12月在加州國際馬拉松創造2:42:50的PB之後,這次她又以2:43:10斬獲女子第九,業餘組第一。

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賽後她告訴筆者:“我這次專程再跑北馬,成績較2016年有較大的提高,還是很滿意的,雖然沒有PB。

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“我週三才到天津,賽前休息也不是很好。馬拉松還是積累訓練的過程,好的成績也取決於系統的訓練。期待在上海馬拉松突破2:40。”

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劉子楊分析說,當前國內馬拉松業餘選手整體水平有很大提高,是國家大力推動馬拉松及“我要上奧運”項目的結果。

“很多高校田徑隊的小妹妹們成績和我不相上下,這些都是激勵我刻苦訓練的動力。

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“雖然我現在美國工作訓練,但我們為共同的目標努力,只有這樣良性的競爭相互促進才能帶動整體提高。也希望通過我們的故事,讓大家改變對運動員的傳統觀念。”


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