前阵子，方老师陪家人走亲戚
亲戚家里的孩子都不大
就听起她们说到孩子健康问题
出汗、吃饭不好、不长个等等
毕竟当妈的都很宝贝自家孩子
很多家长十分看重各类健康指标
但大家可能还不知道
早在5年前，原国家卫计委就提出：
不得针对儿童开展微量元素检查
尤其是对6个月以下的婴儿
微量元素检测，意义不大
微量元素检测的方法
主要包括：头发、指尖血、静脉取血
但这些其实都不够准确！
1
/ 以头发作为检测标本 /
虽然能让宝宝免受采血的疼痛
但头发检测会受清洁程度、发质
环境污染等多种因素影响
这种检测方式得出的结果
临床价值非常有限
2
/ 通过手指取血 /
在取血过程中
可能会有组织液或
外界同种元素混入
造成结果偏低或样本污染
指尖取血检测出来的数据
只是局部血液水平的
并不能真实反应
宝宝体内的营养状况
也不是可靠的方式
3
/ 通过静脉取血 /
这种检测方式
采血过程中干扰因素较少
但“查血”不能准确反映
宝宝体内微量元素水平
因为有的元素在血液中含量很少
比如体内99%以上的钙
都分布在骨骼和牙齿中，不在血液里
微量元素不能乱补
有的家长觉得
补充一些微量元素总没错吧
其实，各元素在肠道吸收的过程中
一种元素多了会抢占其它元素的“运力”
钙补得过多，锌、铁的吸收就会减少
所以建议大家把喂养重点
一定要放在均衡营养上
不要迷信保健品的作用
以免破坏了体内营养元素的平衡
预防微量元素缺乏
一般来说
只要正常进食，合理搭配膳食
宝宝一般就不会发生微量元素缺乏
如果家长实在有这方面的担心
那也可从以下3方面来预防
1
/ 母乳喂养 /
母乳中含有丰富多样的营养物质酶抗体
而且母乳中所含的微量元素
也是最容易被宝宝所吸收的
母乳喂养期间，要注意补充维生素D
2
/ 均衡饮食 /
每种食物中所含的微量元素不同
只有做到日常饮食均衡
摄入食物的种类丰富多样
就能避免包括微量元素在内的营养缺乏
3
/ 多吃粗粮 /
鼓励孩子多吃粗粮
也能有效的预防微量元素缺乏
除了微量元素检测
以下这2种检查，被家长津津乐道
要记住这些检查同样是白花钱
▼
骨密度检查，完全没必要
1
/ 婴幼儿不是骨密度检查的适宜人群 /
骨密度检查是通过数据
来判断骨骼生长发育状况及衰老程度
对于健康的孩子来说
如果不存在骨质疏松的情况
骨密度检查是完全没有必要的
骨密度检查主要用于
中老年人骨质疏松的一个衡量指征
婴幼儿不是骨密度检查的适宜人群
并且不建议20岁以下的人群进行检查
再者说，目前国际上并没有
儿童骨密度测量的标准数值
也没有绝对的参考值
2
/ 儿童骨密度低不等于缺钙 /
骨密度代表骨骼内钙质沉着的程度
但是儿童和成人骨密度低的概念完全不同
如果成人骨密度低，那么代表缺钙
但是儿童骨密度低，并不代表缺钙
婴幼儿处于生长高峰
骨骼正在不断拉长、增粗
促使骨骼生长的激素水平增高
骨骼内沉积的钙质自然偏低
即骨密度低也是很正常的
说明孩子正在拔高，长个儿！
所以，想要通过查骨密度
来判断宝宝是否缺钙的家长该醒醒了！
幽门螺杆菌检查，完全没必要
国内医学共识明确建议
幽门螺杆菌检查
不应该作为宝宝的常规检查
主要是因为：
1
/ 幽门螺杆菌很少会在儿童期引起症状 /
绝大多数的孩子
并不会被幽门螺杆菌影响生活
就算幽门螺杆菌感染了孩子
很少会导致消化性溃疡这种疾病
2
/ 预防胃癌，并不需要从儿童期开始 /
日本的流行病学数据最早
是在20岁以后开始出现萎缩
儿童时期感染了幽门螺杆菌
从预防胃癌的角度讲
其实，只要宝宝肚子没啥不舒服
就不用为了“预防”去做这个检查
只要平时做到不对嘴给孩子喂食
不给宝宝喝生水、吃生食
餐前好好洗手就好了
这3种“明星检查”
并不能作为宝宝健康的唯一指标
都需要结合实际情况和
其他检查结果来综合判断
家长们就别浪费钱做这几个检查啦！
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