张晓飞F
尿酸高,饮食上需严格掌握的是,在可控范围内,尽量不吃嘌呤高的食物。栗子
是可以吃的,至今还没有说栗子属于嘌呤高食物的报道。既然可以吃,不妨多了解!
栗子好吃又营养
栗子功效作用优
栗子味甘、微咸,平,入脾、肾经。
栗子古今评价多
《随息居饮食谱》:“外感未去,痞满、疳积、疟、痢、产后、小儿、病人、不饥、便秘者,并忌之。”
栗子食用要注意
- 栗子有“生极难化,熟易滞气”的评价,尿酸高,脾胃虚弱、消化不良者不宜多食。
- 新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。
- 掌握好食用的量,每次不要超过50克。
- 和富含膳食纤维的蔬菜一起烹饪为佳。
请您阅后给我留下意见和建议,不胜感激!
我是一名中医高级讲师,你我在文章中“遇见”,期待下一次重逢。
蔚姐杂谈
可以吃。
尿酸高是由于体内摄入嘌呤含量过高导致代谢紊乱形成,此病也是目前很常见的一种代谢性慢性疾病,俗称“第四高”。栗子中的嘌呤含量不是很低但也不是很高,所以尿酸高的患者可以少量的适宜吃几个,影响是不大的。尿酸高患者要严格禁忌高嘌呤食物的摄入如动物内脏、海鲜、烧烤、火锅、肉汤、啤酒、菠菜、紫菜、香菇等高嘌呤食物都是要忌口的,平常多食低嘌呤食物和多喝水,有利于尿酸的排出,病情的恢复。